We often take an "all or nothing" a

We often take an "all or nothing" approach to health.if we can't exercise every day,follow a healthy diet,or manage our stress levels, then we give up and do nothing. However,looking after our health doesn't have to take a lot of time and effort. It's just take a little thought.Follow these simple ideas and rethink your way to better health

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่" health.if เราไม่ออกกำลังกายทุกวัน ตามอาหารเพื่อสุขภาพ การจัดการระดับความเครียดของเรา แล้วเรายอมแพ้ และทำอะไร อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพของเราไม่ได้ใช้เวลามากเวลาและความพยายาม ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยคิดได้ ตามความคิดเหล่านี้ง่าย และ rethink ทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรามักจะใช้ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" วิธีการ health.if เราไม่สามารถออกกำลังกายได้ทุกวันตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือจัดการระดับความเครียดของเราแล้วเราจะให้ขึ้นและทำอะไร แต่มองตามหลังสุขภาพของเราไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม มันเป็นเพียงแค่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อย thought.Follow คิดที่เรียบง่ายเหล่านี้และคิดใหม่ทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรามักจะใช้ " ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร " แนวทาง health.if เราไม่สามารถออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารสุขภาพ หรือจัดการระดับความเครียดของเรา แล้วเรายอมแพ้ไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพของเราไม่ต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม มันแค่ใช้เวลาคิดเล็กน้อย ตามความคิดที่เรียบง่ายเหล่านี้และทบทวนทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า