We can improve self-perception by a

We can improve self-perception by avoiding reliance on rigid schemata, thinking critically about socializing institutions, intervening in self-fulfilling prophecies, and finding supportive interpersonal networks. Moreover, we can improve our perceptions of others by developing empathetic listening skills, and engaging in self-reflection.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราสามารถปรับ self-perception โดยหลีกเลี่ยงการพึ่งพา schemata แข็ง คิดถึงเกี่ยวกับสังคมสถาบัน แทรกแซงในคำพยากรณ์ตอบสนองตนเอง และค้นหาเครือข่ายระหว่างบุคคลที่ให้การสนับสนุนการ นอกจากนี้ เราสามารถปรับปรุงรับรู้ของเราของผู้อื่น โดยการพัฒนาทักษะการฟัง empathetic และในการพิจารณาตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราสามารถปรับปรุงตัวเองรับรู้โดยการหลีกเลี่ยงการพึ่งพา schemata แข็งคิดเกี่ยวกับวิกฤตสถาบันสังคมแทรกแซงในคำทำนายของตัวเองการตอบสนองและการหาเครือข่ายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่สนับสนุน นอกจากนี้เรายังสามารถปรับปรุงการรับรู้ของเราของผู้อื่นโดยการพัฒนาทักษะการฟังความเห็นอกเห็นใจและมีส่วนร่วมในตัวเองสะท้อน