These results show that removal of

These results show that removal of skin and seeds of tomato during home cooking and processing results in a significant loss of all the major antioxidants. Therefore, it is important to consume tomatoes along with their skin and seeds, in order to attain maximum health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงว่าเอาของผิวและเมล็ดของมะเขือเทศในบ้านทำอาหาร และการประมวลผลผลลัพธ์ในการสูญเสียของสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญ ดังนั้น มันจะต้องกินมะเขือเทศผิวและเมล็ดพืช ของพวกเขาเพื่อบรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการกำจัดของผิวและเมล็ดของมะเขือเทศระหว่างการปรุงอาหารที่บ้านและผลการประมวลผลในการสูญเสียที่สำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดที่สำคัญ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินมะเขือเทศพร้อมกับผิวและเมล็ดของพวกเขาในการที่จะบรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการกำจัดของผิวและเมล็ดของมะเขือเทศในการปรุงอาหารที่บ้านและการประมวลผลผลลัพธ์ในการสูญเสียที่สำคัญของหลักทั้งหมดสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะบริโภคมะเขือเทศพร้อมกับผิวของพวกเขาและเมล็ด เพื่อบรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด