ingredients1/4 cup regular or low-f

ingredients
1/4 cup regular or low-fat mayonnaise
1 teaspoon seafood seasoning
1/4 cup finely chopped celery
2 tablespoons finely chopped onion
6 ounces crabmeat, picked over
2 large seeded sandwich rolls (such as kaiser), split horizontally
1 cup thinly sliced romaine lettuce
preparation

Blend mayonnaise and seafood seasoning in medium bowl. Mix in celery and onion. Add crabmeat and stir gently to combine without breaking up crabmeat. Season to taste with pepper.

Place bottoms of rolls on plates. Mound half of crab salad, then lettuce on each. Set tops of rolls over and press sandwiches slightly to compact.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสม
มายองเนส ไขมันต่ำ หรือปกติ 1/4 ถ้วยตวง
รสทะเล 1 ช้อนชา
ขึ้นฉ่าย 1/4 ถ้วยตวง
2 ช้อนโต๊ะหอมใหญ่สับประณีต
เนื้อปู 6 ออนซ์ เบิกเกิน
2 แซนวิ seeded ใหญ่ม้วน (เช่นนิคม), แบ่งตามแนวนอน
1 ถ้วยตวงหั่นบาง ๆ ผักกาดหอมสดกรอบ
เตรียม

ผสมมายองเนสและอาหารทะเลปรุงรสในชามขนาดกลาง ผสมหอมใหญ่และขึ้นฉ่าย เพิ่มเนื้อปู และผัดเบา ๆ รวม โดยแบ่งค่าเนื้อปู ฤดูกาลรสด้วยพริกไทย

วางบางม้วนบนแผ่น Mound สลัดปู แล้วผักกาดในแต่ละครึ่ง ตั้งของม้วน และกดแซนวิชเล็กน้อยเพื่อกระชับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม
1/4 ถ้วยปกติหรือไขมันต่ำมายองเนส
1 ช้อนชาปรุงรสอาหารทะเล
1/4 ถ้วยผักชีฝรั่งสับ
2 ช้อนโต๊ะหัวหอมสับ
6 ออนซ์เนื้อปูหยิบกว่า
ขนาดใหญ่ 2 เมล็ดม้วนแซนวิช (เช่น kaiser) แยกแนวนอน
1 ถ้วยหั่นบาง ๆ ผักกาดหอม
เตรียมผสมมายองเนสและเครื่องปรุงรสอาหารทะเลในชามขนาดกลาง ผสมในคื่นฉ่ายและหัวหอม เพิ่มเนื้อปูและคนเบา ๆ ให้เข้ากันโดยไม่ทำลายเนื้อปูขึ้น ปรุงรสด้วยพริกไทยพื้นสถานที่ม้วนบนจาน ครึ่งกองสลัดปูแล้วผักกาดหอมในแต่ละ ท็อปส์ซูชุดของม้วนกว่าและแซนวิชกดเล็กน้อยเพื่อให้มีขนาดกะทัดรัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสม
1 / 4 ถ้วยปกติ หรือ low fat มายองเนส

อาหารทะเล 1 ช้อนชา 1 / 4 ถ้วยสับผักชีฝรั่งสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ หอม

6 ออนซ์เนื้อปูปรุงรส เลือกกว่า
2 เมล็ดขนาดใหญ่ ( เช่น แซนด์วิชม้วนไกเซอร์ ) แยกแนวนอน
1 ถ้วยหั่นบาง ๆผักกาดหอม

ผสมมายองเนส และเตรียม อาหารทะเลปรุงรสในชามขนาดกลาง . ผสมผักชีฝรั่งและหัวหอมเพิ่มเนื้อปูผัดเบา ๆให้เข้ากัน โดยไม่ทำลายเนื้อปู ปรุงรสด้วยพริกไทย .

สถานที่บางม้วนบนแผ่น เนินครึ่งสลัดปู แล้วผักกาด ในแต่ละ ชุดยอดม้วนและกดแซนวิชเล็กน้อย เพื่อความกระชับ