When the elastic band exercise coul

When the elastic band exercise could be repeated 15 times without exceeding physiological limits, we changed the band for one which had an extension percentage one level from the former one, and we used the same band for the upper body and lower body exercises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อออกกำลังกายรัดสามารถทำซ้ำ 15 ครั้งไม่เกินขีดจำกัดทางสรีรวิทยา เราเปลี่ยนวงหนึ่งซึ่งมีนามสกุลเป็นเปอร์เซ็นต์ระดับหนึ่งจากอดีตหนึ่ง แล้วเราใช้วงเดียวบนร่างกายและออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อออกกำลังกายวงยืดหยุ่นอาจจะซ้ำ 15 ครั้งโดยไม่เกินขีด จำกัด ของร่างกายเราเปลี่ยนวงหนึ่งที่มีเปอร์เซ็นต์การขยายหนึ่งระดับจากอดีตหนึ่งและเราใช้วงเหมือนกันสำหรับร่างกายส่วนบนและการออกกำลังกายร่างกายลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อแถบยางยืดการออกกำลังกายอาจจะซ้ำ 15 ครั้ง โดยไม่เกินขีด จำกัด ทางเราได้เปลี่ยนวงหนึ่งซึ่งมีการขยายจากเดิมร้อยละหนึ่งระดับหนึ่ง และเราใช้วงเดียวกันสำหรับร่างกายส่วนบนและการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่าง