ConclusionMost people scoff at the

Conclusion
Most people scoff at the very suggestion that an athlete can excel on a vegetarian (or vegan) diet.
Yet is has been done and continues to be done today. As far as energy goes, getting it from fruits
and vegetables really does eliminate the “middle man;” you can either eat your veggies or eat the
meat from animals that have eaten veggies. Why not go directly to the source? Beyond that, the
net gain of energy that comes from eating whole foods that are easier digested really does give
an athlete extra energy from conservation rather than consumption. Anyone who wants to trim
off the extra weight and yet receive more energy should read that sentence again.
Of prime importance for the holistic athlete are nutrient-rich, whole foods of organic plant origin.
When consumed, these become the building blocks from which our bodies are actually re-made.
An athlete who wants to excel in his or her chosen area of competition cannot afford to
regenerate an unhealthy body.
The subject of nutrition is a vast and well-studied one, but many theories exist regarding the best
way to eat, exercise, rest, and supplement the diet in order to excel as an athlete. The general
information given in this mini-course was designed not to inundate with technical jargon, but to
educated you on the benefits of making holistic nutrition choices for athletes. At this point, we
need to open the discussion up, to explore the different theories and help you determine what
nutritional advice is best for you or the people you are counseling.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทสรุปคนส่วนใหญ่ฤบังควรแนะนำมากที่เป็นนักกีฬาสามารถ excel ในอาหารมังสวิรัติ (หรือมังสวิรัติ) ยัง อยู่แล้ว และยังคงจะทำวันนี้ เป็นที่พลังงานไป ทำจากผลไม้ และผักจริง ๆ กำจัด "กลางคน คุณสามารถรับประทานอาหารของคุณผัก หรือกิน เนื้อจากสัตว์ที่กินผัก ทำไมไม่ตรงไปยังแหล่งที่มาหรือไม่ นอกเหนือจากนั้น การ กำไรสุทธิของพลังงานที่มาจากการกินอาหารก็ต้องไม่ให้จริง ๆ นักกีฬาการอนุรักษ์มากกว่าการใช้พลังงานเพิ่มขึ้น ทุกคนที่ต้องการตัดแต่ง ปิดน้ำหนักเสริม และยัง ได้รับเพิ่มเติมพลังงานควรอ่านประโยคนั้นอีกครั้ง ความสำคัญเฉพาะสำหรับนักกีฬาแบบองค์รวมเป็นอาหารที่อุดมไป ด้วยสารอาหาร ทั้งผู้ผลิตพืชอินทรีย์ เมื่อใช้ เหล่านี้เป็นการสร้างบล็อกซึ่งร่างกายของเราจะทำใหม่จริง นักกีฬาที่ต้องการในพื้นที่ท่าน ผู้แข่งขันไม่สามารถจะ สร้างร่างกายไม่แข็งแรง เรื่องของโภชนาการเป็นอันมาก และเชิญ studied แต่มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับดีที่สุด วิธีกิน ออกกำลังกาย พักผ่อน และเสริมอาหารเพื่อ excel เป็นนักกีฬา โดยทั่วไป ข้อมูลที่กำหนดในหลักสูตรมินินี้ถูกออกแบบมาไม่เจิ่ง กับศัพท์แสงทางเทคนิค แต่จะ ศึกษาคุณรับผลประโยชน์ทำการเลือกโภชนาการแบบองค์รวมสำหรับนักกีฬา จุดนี้ เรา ต้อง การเปิดการสนทนา ทฤษฎีต่าง ๆ และวิธีใช้ที่คุณกำหนดสิ่งที่ คำแนะนำทางโภชนาการเหมาะสำหรับคุณหรือคนที่คุณจะให้คำปรึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปคนส่วนใหญ่เย้ยหยันที่ข้อเสนอแนะมากที่นักกีฬาสามารถเก่งในมังสวิรัติ (หรือมังสวิรัติ) อาหาร. ยังมีที่ได้รับการทำและยังคงที่จะทำในวันนี้ เท่าที่พลังงานไปได้รับมันจากผลไม้และผักจริงๆไม่ขจัด "ชายกลาง" คุณสามารถกินผักหรือกินของคุณเนื้อจากสัตว์ที่ได้กินผัก ทำไมไม่ไปโดยตรงไปยังแหล่งที่มา? นอกเหนือจากนั้นที่กำไรสุทธิของพลังงานที่มาจากการรับประทานอาหารทั้งอาหารที่ย่อยง่ายจริงๆไม่ให้นักกีฬาพลังงานเพิ่มจากการอนุรักษ์มากกว่าการบริโภค ทุกคนที่ต้องการที่จะตัดออกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและยังได้รับพลังงานมากขึ้นควรอ่านประโยคนั้นอีกครั้ง. มีความสำคัญที่สำคัญสำหรับนักกีฬาแบบองค์รวมที่มีความอุดมด้วยสารอาหารทั้งอาหารจากพืชอินทรีย์. เมื่อบริโภคเหล่านี้กลายเป็นกลุ่มอาคารที่ของเรา ร่างกายเป็นจริงอีกครั้งทำ. นักกีฬาที่ต้องการที่จะเก่งในพื้นที่ที่เลือกเขาหรือเธอในการแข่งขันไม่สามารถที่จะงอกใหม่ร่างกายที่ไม่แข็งแรง. เรื่องของโภชนาการเป็นใหญ่และมีการศึกษาหนึ่ง แต่หลายทฤษฎีที่มีอยู่เกี่ยวกับการที่ดีที่สุดวิธีการกินการออกกำลังกายส่วนที่เหลือและเสริมอาหารเพื่อที่จะเก่งเป็นนักกีฬา ทั่วไปข้อมูลที่ได้รับในครั้งนี้มินิหลักสูตรได้รับการออกแบบที่จะไม่ท่วมด้วยศัพท์แสงทางเทคนิคแต่เพื่อการศึกษาคุณประโยชน์ของการเลือกโภชนาการแบบองค์รวมสำหรับนักกีฬา ณ จุดนี้เราต้องเปิดการอภิปรายขึ้นในการสำรวจทฤษฎีที่แตกต่างกันและช่วยให้คุณตรวจสอบสิ่งที่คำแนะนำทางโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือคนที่คุณมีการให้คำปรึกษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป
คนส่วนใหญ่เยาะเย้ยมากข้อเสนอแนะที่นักกีฬาสามารถ Excel ในมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ ) อาหาร
ยังได้รับการทำและยังคงทำในวันนี้ เท่าที่พลังงานไป ได้จากผลไม้และผักจริงๆ
ขจัด " คนกลาง " คุณสามารถกินผักหรือกิน
เนื้อจากสัตว์ที่กินผัก ทำไมไม่ไปโดยตรงไปยังแหล่งที่มานอกเหนือจากนั้น ,
เพิ่มสุทธิของพลังงานที่มาจากการรับประทานอาหารทั้งอาหารที่ย่อยง่าย จริงๆ เขาให้
นักกีฬาพิเศษจากการอนุรักษ์พลังงาน มากกว่าการบริโภค ใครที่อยากตัด
ปิดน้ำหนักเพิ่มและยังได้รับพลังงานมากขึ้นควรอ่านประโยคนั้นอีกครั้ง
ที่สำคัญที่สำคัญสำหรับนักกีฬาแบบองค์รวมจะอุดมไปด้วยสารอาหารทั้งอาหารจากพืชอินทรีย์
เมื่อใช้ เหล่านี้เป็นอาคารตึกซึ่งร่างกายของเราจริงจะทำ
นักกีฬาที่ต้องการไปยัง Excel ในพื้นที่ของเขาหรือเธอเลือกของไม่การแข่งขันสามารถ
สร้างร่างกายที่ไม่แข็งแรง
เรื่องของโภชนาการคือกว้างใหญ่และศึกษาดี แต่หลายทฤษฎีที่มีอยู่เกี่ยวกับดีที่สุด
วิธีกิน ออกกำลังกาย พักผ่อน และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อ Excel เป็นนักกีฬานายพล
ข้อมูลในหลักสูตร Mini ถูกออกแบบไม่ให้ท่วมกับศัพท์แสงทางเทคนิค แต่

ศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลือกโภชนาการแบบองค์รวมสำหรับนักกีฬา ณจุดนี้ เราต้องเปิดอภิปราย
ขึ้นเพื่อศึกษาทฤษฎีที่แตกต่างกันและช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่
โภชนาการคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือคนที่คุณปรึกษา