WHEN most people think of vitamins

WHEN most people think of vitamins they think of a pill, or several pills, as their source. If you ask about the "natural" source of specific vitamins you would probably hear that you can find vitamin C in an orange or vitamin D from the sun.
To refresh our memories, or perhaps to learn this for the first time, let's take a look at the basic vitamins, what they do for us and where, they can be found in nature.
Please note that this is provided as information only, and is in no way meant to help with any self-diagnosis.
As with everything health related, if you believe you may have a deficiency or wish to know how much of a vitamin you should be taking, see your physician.
Vitamin A and beta-carotene
Vitamin A aids in maintaining good vision, such as preventing night blindness and cataracts, as well as reducing the risk of heart attacks and some forms of cancer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดว่า วิตามิน พวกเขาคิดว่า เป็นยา หรือยาต่าง ๆ เป็นแหล่งที่มา ถ้าคุณถามเกี่ยวกับ "ธรรมชาติ" แหล่งที่มาของวิตามินเฉพาะ คุณจะอาจได้ยินว่า คุณสามารถพบวิตามินซีในส้มหรือวิตามินดีจากแสงแดดฟื้นฟูความทรงจำของเรา หรือท่านที่ต้อง การเรียนรู้นี้เป็นครั้งแรก ลองมาดูที่วิตามินพื้นฐาน สิ่งที่พวกเขาทำเพื่อเรา และที่ พวกเขาสามารถพบได้ในธรรมชาติโปรดทราบว่า นี้ไว้เป็นข้อมูลเท่านั้น และในไม่ขึ้นช่วย ด้วย self-diagnosis ใด ๆเป็นกับ สุขภาพที่เกี่ยวข้อง หากคุณเชื่อว่า คุณอาจมีการขาด หรือต้องการทราบจำนวนวิตามินคุณควรได้รับ นั้นแพทย์วิตามินเอและ beta-caroteneวิตามินเอช่วยในการรักษาวิสัยทัศน์ที่ดี เช่นป้องกันตาบอดกลางคืนและต้อกระจก ตลอดจนลดความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจและบางรูปแบบของโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดของวิตามินพวกเขาคิดว่ายาเม็ดหรือยาหลายฐานะที่เป็นแหล่งของพวกเขา หากคุณถามเกี่ยวกับ "ธรรมชาติ" แหล่งที่มาของวิตามินเฉพาะที่คุณอาจจะได้ยินว่าคุณสามารถหาวิตามินซีในส้มหรือวิตามินดีจากแสงแดด.
เพื่อฟื้นฟูความทรงจำของเราหรืออาจจะเรียนรู้นี้เป็นครั้งแรกที่ลองมา ดูวิตามินพื้นฐานสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อเราและสถานที่ที่พวกเขาสามารถพบได้ในธรรมชาติ.
โปรดทราบว่านี้ให้เป็นข้อมูลเท่านั้นและอยู่ในทางที่หมายถึงการช่วยกับการวินิจฉัยตนเอง.
เช่นเดียวกับทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ถ้าคุณเชื่อว่าคุณอาจจะมีการขาดหรือต้องการที่จะรู้ว่าของวิตามินที่คุณควรจะการพบแพทย์. วิตามินเอและเบต้าแคโรทีนวิตามินเอช่วยในการรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีเช่นการป้องกันตาบอดกลางคืนและต้อกระจกเป็นเดียวกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและบางรูปแบบของการเกิดโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

大多数人认为他们的WHEN vitamins认为一个药丸，药片，或作为several源。如果你问他们关于“自然”。你会比vitamins source of……那你可以找到probably维生素C维生素D在一个橙色或来自阳光。“也许我们memories刷新，或为第一时间去学习这个，咱们看一看看，怎么他们基本vitamins他们为我们做的，是在发现和在不自然。请注意，这是为provided不仅是信息，是在没有任何帮助的方式来与self-diagnosis与。与健康相关的一切作为，如果你相信你可以有一个或一个缺乏一个希望知道多少维生素，你应该是以，看你的physician。维生素A和beta-carotene维生素A帮助维持良好的视野，如在夜晚和防止白内障，blindness As As As还原好的风险。attacks forms of some of和心脏肿瘤。