Learning to portion correctly can s

Learning to portion correctly can save you from over loading your calorie intake for the day massively. It can also help you get extra helpings of the lower calorie foods such as lettuce and other vegetables rather than taking such large portions of calorie rich starches or fried foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียนรู้ถึงส่วนที่ถูกต้องคุณสามารถบันทึกจากโหลดปริมาณแคลอรี่ของคุณเที่ยวอย่างหนาแน่น มันยังสามารถช่วยคุณได้ helpings เสริมอาหารแคลอรี่ต่ำเช่นผักกาดหอมและผักอื่น ๆ แทนการดังกล่าวส่วนใหญ่ของสมบัติที่อุดมไปด้วยแคลอรี่หรืออาหารทอดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรียนรู้ที่จะเป็นส่วนหนึ่งได้อย่างถูกต้องสามารถช่วยให้คุณประหยัดจากกว่าโหลดแคลอรี่ของคุณสำหรับวันหนาแน่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณได้รับมื้อพิเศษของอาหารแคลอรี่ต่ำเช่นผักกาดหอมและผักอื่น ๆ มากกว่าการส่วนใหญ่ดังกล่าวของแป้งที่อุดมไปด้วยแคลอรี่หรืออาหารทอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเรียนรู้ที่จะได้อย่างถูกต้องสามารถบันทึกคุณจากการโหลดของแคลอรี่ต่อวันมาก มันช่วยให้คุณสามารถรับจานพิเศษของอาหารแคลอรี่ต่ำ เช่น ผักสลัด และผักอื่น ๆแทนการขนาดใหญ่เช่นบางส่วนของแคลอรี่ที่อุดมไปด้วยแป้ง หรืออาหารทอด