College students with difficulty fa

College students with difficulty falling asleep were
treated with either progressive relaxation, systematic desensitization, or 'a thought .control procedure. All three, treatment groups showed significant lower latency to sleep onset times than a
waiting-list control -group at the end of the three-week treatment
period. A.three-week followup,revealed that All- three treatment
groups' maintained their improvement. The success'of the progressive
relaxation and the systematic desensitization procedures corroborates
earlier evidence while the success of the thought control procedure
suggests' that there may be a cognitive element contributing to
pre-dormitional insomnia.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักเรียน ด้วยความยากลำบากในการหลับได้รับการพักผ่อนใดก้าวหน้า desensitization ระบบ หรือ ' กระบวนการ.control คิด ทั้งสาม กลุ่มบำบัดพบเวลาแฝงต่ำสำคัญนอนเริ่มเวลากว่าการรอรายการควบคุม - กลุ่มเมื่อสิ้นสุดการรักษาสามสัปดาห์รอบระยะเวลา A.three-สัปดาห์ติดตาม เปิดเผยว่า รักษาทั้งหมด-3กลุ่มรักษาการปรับปรุง Success'of ธิผ่อนคลายและวิธี desensitization ระบบ corroboratesหลักฐานก่อนหน้านี้ในขณะที่ความสำเร็จของกระบวนการควบคุมความคิดแนะนำ ' อาจมีองค์ประกอบรับรู้ที่เอื้อต่อการdormitional ก่อนนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักศึกษาที่มีความยากลำบากในการนอนหลับได้รับการรักษาด้วยการผ่อนคลายทั้งความก้าวหน้า desensitization ระบบหรือขั้นตอนการคิด .control
ทั้งสามกลุ่มการรักษาอย่างมีนัยสำคัญแฝงต่ำเพื่อการนอนหลับการโจมตีครั้งกว่าการควบคุมรอรายการ -Group ในตอนท้ายของการรักษาสามสัปดาห์ระยะเวลา ติดตาม A.three สัปดาห์เปิดเผยว่า ALL- สามรักษากลุ่มการบำรุงรักษาปรับปรุงของพวกเขา success'of ก้าวหน้าการพักผ่อนและขั้นตอนการdesensitization ระบบยืนยันหลักฐานก่อนหน้านี้ในขณะที่ความสำเร็จของความคิดขั้นตอนการควบคุมที่แสดงให้เห็นว่าอาจจะมีความรู้ความเข้าใจในองค์ประกอบที่เอื้อต่อการนอนไม่หลับก่อนdormitional

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิทยาลัยนักเรียนนอนหลับยากอยู่
ปฏิบัติให้ก้าวหน้าผ่อนคลายระบบ desensitization หรือ ' ความคิด กระบวนการควบคุม ทั้งสามกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญลดเวลาหลับการโจมตีครั้งกว่า
คอยควบคุม กลุ่มที่ส่วนท้ายของสัปดาห์การรักษา
3 ช่วงรายการ a.three-week การติดตาม พบว่า ทั้ง 3
- รักษากลุ่มรักษา ปรับปรุงของพวกเขา การ success'of การพักผ่อนก้าวหน้า
และขั้นตอนที่ระบบ desensitization HUB
ก่อนหน้านี้หลักฐานในขณะที่ความสำเร็จของการคิดกระบวนการ
ชี้ให้เห็นว่าอาจจะมีการรับรู้องค์ประกอบให้เกิด
ก่อน dormitional นอนไม่หลับ