Wash your hands!" How many times ha

Wash your hands!" How many times have you heard that from your parents? You might think they're just nagging you, but actually the most important thing you can do to keep from getting sick is to wash your hands.

If you don't wash your hands well and often, you can pick up germs from other sources and then infect yourself. You're at risk every time you touch your eyes, nose, or mouth. In fact, one of the most common ways people catch colds is by rubbing their nose or their eyes after the cold virus has gotten on their hands.

If people don't wash their hands often (especially when they're sick), they can spread germs directly to other people or onto surfaces that others touch. And before you know it, everyone around you is coming down with something!

Hand Washing

The First Line of Defense Against Germs
Think about all of the things that you touched today — from the telephone to the toilet. Maybe you blew your nose or played with your dog. Whatever you did, you came into contact with germs. It's easy for germs on your hands to end up in your mouth.

By frequently washing your hands the right way, you'll wash away germs — such as bacteria and viruses — that you have picked up from other people, through contaminated water and food, from surfaces like keyboards, or from animals and animal waste.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ล้างมือของคุณ" จำนวนครั้งที่คุณเคยได้ยินที่จากพ่อแม่หรือไม่ คุณอาจคิดว่า พวกเขากำลังเพียงจู้จี้คุณ แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อป้องกันการป่วยจะล้างมือของคุณถ้าคุณไม่ล้างมือดี และบ่อยครั้ง คุณสามารถรับเชื้อโรคจากแหล่งอื่น ๆ และติดเอง คุณกำลังเสี่ยงทุกครั้งที่คุณสัมผัส หรือของคุณตา จมูก ปาก ในความเป็นจริง คนจับ colds วิธีธรรมดาที่สุดอย่างใดอย่างหนึ่งคือการถูตาหรือจมูกของพวกเขาหลังจากที่ไวรัสเย็นได้รับในมือของพวกเขาถ้าคนไม่ล้างมือของพวกเขามักจะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังป่วย) พวกเขาสามารถแพร่เชื้อโรคโดยตรง กับคนอื่น ๆ หรือ บนพื้นผิวที่คนสัมผัส และก่อนที่คุณรู้ว่า ทุกคนรอบ ๆ ตัวคุณจะมาลงกับสิ่งที่ซักมือบรรทัดแรกของการป้องกันเชื้อโรคคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสัมผัสวันนี้ — จากโทรศัพท์ต้องเข้าห้องน้ำ บางทีคุณ blew จมูกของคุณ หรือเล่นกับสุนัขของคุณ สิ่งที่คุณทำ คุณมาเยื่อบุกระเพาะเชื้อโรค มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับเชื้อโรคบนมือของคุณจะจบลงในปากของคุณโดยมักจะซักมือได้ คุณจะลบล้างเชื้อโรค — เช่นแบคทีเรียและไวรัสเช่นที่คุณได้รับจากบุคคลอื่น ผ่านการปนเปื้อนอาหาร พื้นผิวเช่นแป้นพิมพ์ หรือ จากสัตว์และสัตว์ขยะและน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ล้างมือให้สะอาด "กี่ครั้งที่คุณเคยได้ยินว่าจากพ่อแม่ของคุณหรือคุณอาจจะคิดว่าพวกเขาเพียงแค่คุณจู้จี้ แต่จริง ๆ แล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผู้ป่วยจากการได้รับคือการล้างมือของคุณ. ถ้าคุณไม่ ' เสื้อล้างมือของคุณดีและบ่อยครั้งคุณสามารถรับเชื้อโรคจากแหล่งอื่น ๆ แล้วตัวเองติดเชื้อ. คุณที่มีความเสี่ยงทุกครั้งที่คุณสัมผัสดวงตาของคุณจมูกหรือปาก. ในความเป็นจริงเป็นหนึ่งในคนที่พบมากที่สุดวิธีการจับหวัด คือโดยการถูจมูกหรือตาของพวกเขาหลังจากที่ไวรัสมีอากาศเย็นในมือของพวกเขา. ถ้าคนไม่ล้างมือของพวกเขามักจะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังป่วย) พวกเขาสามารถแพร่กระจายเชื้อโรคโดยตรงกับคนอื่นหรือบนพื้นผิวที่คนอื่นสัมผัส . และก่อนที่คุณจะรู้ว่าทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณจะมาลงกับบางสิ่งบางอย่างมือซักบรรทัดแรกของการป้องกันเชื้อโรคคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสัมผัสวันนี้-. จากโทรศัพท์เข้าห้องน้ำบางทีคุณอาจจะพัดจมูกของคุณหรือเล่น .. กับสุนัขของคุณสิ่งที่คุณไม่คุณเข้ามาติดต่อกับเชื้อโรคเป็นเรื่องง่ายสำหรับเชื้อโรคในมือของคุณที่จะจบลงในปากของคุณ. โดยบ่อยล้างมือของคุณทางที่ถูกต้องคุณจะล้างออกเชื้อโรค - เช่นแบคทีเรียและไวรัส - ที่คุณได้หยิบขึ้นมาจากคนอื่น ๆ ผ่านน้ำที่ปนเปื้อนและอาหารจากพื้นผิวเช่นคีย์บอร์ดหรือจากสัตว์และของเสียจากสัตว์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ล้างมือของคุณ ! " คุณมีกี่ครั้งที่ได้ยินจากพ่อแม่ คุณอาจจะคิดว่าพวกเขากำลังด่าตัวเอง แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อป้องกันการป่วยล้างมือนะ

ถ้าคุณไม่ล้างมือกันบ่อยๆ คุณสามารถรับเชื้อโรคจากแหล่งอื่นแล้วติดเอง คุณกำลังอยู่ในความเสี่ยงทุกครั้งที่คุณสัมผัส ตา จมูก หรือปาก ในความเป็นจริงหนึ่งในวิธีที่พบมากที่สุดคนเป็นไข้ โดย rubbing จมูกหรือตาของพวกเขาจากไวรัสหวัดได้รับในมือของพวกเขา .

ถ้าคนไม่ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาป่วย ) , พวกเขาสามารถแพร่กระจายเชื้อโรคโดยตรง กับคนอื่น หรือบนพื้นผิวที่คนอื่นสัมผัสได้ และก่อนที่คุณจะรู้ว่ามัน ทุกคนรอบตัวคุณจะไม่สบาย !



ล้างมือบรรทัดแรกของการป้องกันเชื้อโรค
คิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสัมผัสแล้ววันนี้ จากโทรศัพท์ไปยังห้องน้ำ บางทีเธออาจจะสั่งน้ำมูก หรือเล่นกับสุนัขของคุณ อะไรก็ตามที่คุณทำ คุณมาสัมผัสกับเชื้อโรค มันง่ายสำหรับเชื้อโรคบนมือของคุณจะจบลงในปากของคุณ .

โดยบ่อยซักมือของคุณทางขวาคุณจะทำลายเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย และไวรัสที่คุณเลือกขึ้นจากบุคคลอื่น ผ่านทางอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนจากพื้นผิวเช่นแป้นพิมพ์ หรือจากสัตว์และของเสียจากสัตว์