n today’s session we discussed how

n today’s session we discussed how both
physical and mental relaxation are a normal
and natural part of good sleep. As we drift into
sleep we experience several changes, both in our
physical arousal and in our thinking pattern.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

n รอบเวลาของวันนี้ที่เราทั้งสองวิธีพักผ่อนกาย และจิตใจเป็นปกติและธรรมชาติส่วนหนึ่งของการนอนหลับ เป็นเราดริฟท์เป็นเราพบการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งในปของเราเร้าอารมณ์จริงและ ในรูปแบบความคิดของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

n เซสชั่นของวันนี้เราคุยกันว่าทั้ง
ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเป็นปกติ
ส่วนหนึ่งและเป็นธรรมชาติของการนอนหลับที่ดี ในฐานะที่เราลอยเข้ามาใน
การนอนหลับที่เราได้สัมผัสการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างทั้งในของเรา
ตื่นตัวทางกายภาพและในรูปแบบความคิดของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

n วันนี้ช่วงที่เรากล่าวถึงวิธีทั้งทางกายภาพและจิตใจจะผ่อนคลาย

ปกติแล้วธรรมชาติของการนอนหลับที่ดี เราลอยใน
นอนเราประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงหลายประการ ทั้งในการกระตุ้นทางกายภาพของเรา
และในรูปแบบการคิดของเรา