Regularphysical activity will provi

Regular
physical activity will provide more health benefits than
sporadic, high intensity workouts, so choose
exercises you are likely to enjoy and that you can
incorporate into your schedule.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปกติกายจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นกว่าการออกกำลังกายความเข้มประปราย สูง เพื่อเลือกออกกำลังคุณจะเพลิดเพลินกับการมีและการที่คุณสามารถรวมลงในตารางของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปกติ
การออกกำลังกายจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า
ประปรายการออกกำลังกายความเข้มสูงเพื่อให้เลือก
การออกกำลังกายที่คุณมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินไปกับและที่คุณสามารถ
รวมเข้ากับตารางเวลาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปกติการออกกำลังกายจะช่วยให้มากกว่าประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่ากระจัดกระจาย , การออกกําลังกายความเข้มสูง ดังนั้นเลือกแบบฝึกหัดที่คุณมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินและที่คุณสามารถรวมลงในตารางเวลาของคุณ