Tests employing free barbells will

Tests employing free barbells will reflect the functional strength of the soccer player more accurately.[57] Furthermore, free barbells are readily available to most teams and provide more teams the potential to develop a meaningful functional testing programme in conjunction with strength training. In strength-training studies, it has been observed that measured increases in strength are dependent on the similarities between training and testing exercise. This specificity in movement patterns in strength training probably reflects the role of learning and coordination.[102,103] The neuromuscular system also reacts sensitively, in terms of adaptation to slow or fast contraction stimuli.[25,104] Increased peak torque has been observed at, or near, the velocity of training[ 105,106] and at speeds below training velocity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การทดสอบใช้ฟรีบาร์เบลล์จะสะท้อนถึงความแข็งแรงทำงานของผู้เล่นฟุตบอลขึ้นอย่างถูกต้อง [57] นอกจากนี้ บาร์เบลล์ฟรีพร้อมให้ทีมมากที่สุด และให้ทีมงานเพิ่มเติมศักยภาพในการพัฒนามีความหมายการทดสอบโปรแกรมร่วมกับการฝึกความแข็งแรง ในการศึกษาฝึกฝน มันได้รับการปฏิบัติที่วัดเพิ่มความแรงขึ้นอยู่กับความคล้ายคลึงระหว่างการฝึกอบรม และการทดสอบการออกกำลังกาย ความจำเพาะในรูปแบบการเคลื่อนไหวในการฝึกความแข็งแรงนี้อาจสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทของการเรียนรู้และประสานงาน [102,103] ระบบประสาทและกล้ามเนื้อยังทำปฏิกิริยาน้ำ ในแง่ของการปรับตัวที่ช้า หรือเร็วกระตุ้นการหดตัว แรงบิดสูงสุดเพิ่มขึ้น [25,104] ได้รับการปฏิบัติ หรือ ใกล้ ความเร็วของการฝึกอบรม [105,106] และ ที่ความเร็วต่ำกว่าความเร็วของการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทดสอบการจ้างบาร์เบลล์ฟรีจะสะท้อนให้เห็นถึงความแข็งแรงของการทำงานของนักฟุตบอลที่ถูกต้องมากขึ้น. [57] นอกจากนี้บาร์เบลล์ฟรีพร้อมที่จะให้ทีมงานส่วนใหญ่และให้ทีมอื่น ๆ ที่มีศักยภาพในการพัฒนาโปรแกรมการทดสอบที่มีความหมายในการทำงานร่วมกับการฝึกความแข็งแรง ในการศึกษาฝึกอบรมความแข็งแรงจะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าการเพิ่มขึ้นของวัดในความแข็งแรงจะขึ้นอยู่กับความคล้ายคลึงกันระหว่างการฝึกอบรมและการออกกำลังกายการทดสอบ ความจำเพาะในรูปแบบการเคลื่อนไหวในการฝึกความแข็งแรงนี้น่าจะสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทของการเรียนรู้และการประสานงาน. [102,103] ระบบประสาทและกล้ามเนื้อยังทำปฏิกิริยาละม่อมในแง่ของการปรับตัวที่จะชะลอตัวหรือสิ่งเร้าที่หดตัวได้อย่างรวดเร็ว. [25,104] เพิ่มแรงบิดสูงสุดได้รับการปฏิบัติที่หรือ ซึ่งอยู่ใกล้กับความเร็วของการฝึกอบรม [105,106] และที่ความเร็วต่ำกว่าความเร็วของการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทดสอบการใช้บาร์เบลฟรีจะสะท้อนแรงการทำงานของผู้เล่นฟุตบอลถูกต้อง [ 57 ] และ barbells ฟรีพร้อมใช้งานกับทีมมากที่สุด และให้ทีมงานเพิ่มเติมศักยภาพในการพัฒนาที่มีความหมายการทดสอบโปรแกรมควบคู่กับการฝึกความแข็งแรง ในการศึกษาการฝึกความแข็งแรง มันถูกสังเกตว่าวัดเพิ่มขึ้นในความแข็งแรงจะขึ้นอยู่กับความคล้ายคลึงกันระหว่างการฝึกอบรมและการทดสอบการออกกำลังกาย นี้มีความจำเพาะในรูปแบบการเคลื่อนไหวในการฝึกความแข็งแรงอาจจะสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทของการเรียนรู้และการประสานงาน 102103 [ ] ระบบ neuromuscular ยังตอบสนองอย่างน้อยใจ ในแง่ของการปรับช้าหรือเร็ว การหดตัวสิ่งเร้า [ 25104 ] เพิ่มแรงบิดสูงสุดได้รับการตรวจสอบในหรือใกล้ความเร็วของการฝึกอบรม [ 105106 ] และที่ความเร็วต่ำกว่าความเร็ว การฝึกอบรม