Avocado: They're full of oleic acid

Avocado: They're full of oleic acid that helps skin retain moisture and plumpness.
Blueberries: They contain vitamins C and E, which brighten skin and fight off free-radical damage.
Pomegranates: The seeds contain anthocyanins and ellagic acid, which increase collagen production and reduce UV damage.
Watermelon: Its lycopene helps stave off UV damage that causes wrinkles and dry skin.
Lobster: Its zinc helps accelerate skin renewal and its anti-inflammatory properties can help treat acne.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อะโวคาโด: พวกเขาจะเต็มไปด้วยกรดโอเลอิกที่ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและยิดหยุ่นบลูเบอร์รี่: ประกอบด้วยวิตามิน C และ E ผิว และต่อสู้กับอนุมูลอิสระทับทิม: เมล็ดประกอบด้วย anthocyanins และกรด ellagic ซึ่งเพิ่มการผลิตคอลลาเจน และลดการทำลายจากรังสี UVแตงโม: ไลโคปีนช่วยป้องกันการทำลายจากรังสี UV ที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยและผิวแห้งกุ้งก้ามกราม: สังกะสีช่วยเร่งผิว และคุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถช่วยรักษาสิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะโวคาโด:. พวกเขากำลังเต็มไปด้วยกรดโอเลอิกที่จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและความอวบ
บลูเบอร์รี่: พวกเขามีวิตามิน C และ E ซึ่งผิวกระจ่างใสและต่อสู้กับความเสียหายอนุมูลอิสระ.
ทับทิม: เมล็ดพันธุ์มี anthocyanins และกรด ellagic ซึ่งเพิ่มคอลลาเจน การผลิตและการลดความเสียหาย UV.
แตงโม: ไลโคปีนมันจะช่วยป้องกันความเสียหายของรังสียูวีที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยและผิวแห้ง.
Lobster สังกะสี: มันจะช่วยเร่งการต่ออายุผิวหนังและคุณสมบัติต้านการอักเสบของมันสามารถช่วยรักษาสิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะโวคาโด : พวกเขากำลังเต็มรูปแบบของกรดโอเลอิกที่ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และความอวบอ้วนบลูเบอร์รี่ : ประกอบด้วยวิตามิน C และ E ที่ให้ผิวกระจ่างใสและต่อสู้กับความเสียหายอนุมูลอิสระ: เมล็ดทับทิมมีแอนโทไซยานินและกรดลาจิก ซึ่งเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและลดความเสียหาย UVแตงโม : ไลโคปีนช่วย stave ปิด UV ความเสียหายที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยและผิวที่แห้งกุ้ง : สังกะสี ช่วยเร่งผลัดเซลล์ผิวและคุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถช่วยรักษาสิว