Examples of ways to avoid cognitive

Examples of ways to avoid cognitive dissonance:
we change our attitudes
“I like smoking but smoking is dangerous.”
2. Adding cognitions
“Smoking relaxes me, which is good for me.”
3. Making self affirmations
“I am such a good student, smoking is not big deal.”
4. Changing behaviors
“I am going to stop smoking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างของวิธีการหลีกเลี่ยง dissonance ผลลัพธ์: เราเปลี่ยนทัศนคติของเรา "ฉันชอบสูบบุหรี่ แต่สูบบุหรี่เป็นอันตราย"2. เพิ่ม cognitions"นี่ก็ฉัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน"3. ทำให้ตนเอง affirmations"ฉันเรียนดี สูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่"4. การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม"ฉันจะเลิกสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างของวิธีการที่จะหลีกเลี่ยงการประสานองค์:
เราเปลี่ยนทัศนคติของเรา
"ผมชอบสูบบุหรี่ แต่การสูบบุหรี่เป็นอันตราย."
2 เพิ่ม cognitions
"สูบบุหรี่ผ่อนคลายฉันซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน."
3 การเตือนตัวเอง
"ผมดังกล่าวเป็นนักเรียนที่ดี, การสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่."
4 การเปลี่ยนพฤติกรรม
"ฉันจะหยุดการสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างของวิธีการเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สอดคล้องกัน :

เราเปลี่ยนทัศนคติของเรา " ผมชอบสูบบุหรี่ แต่การสูบบุหรี่เป็นอันตราย . "
2 เพิ่มความคิด
" สูบบุหรี่ผ่อนคลายฉันซึ่งเป็นที่ที่ดีสำหรับฉัน . "
3 ให้ตัวเอง affirmations
" ฉันเป็นนักเรียนที่ดี , สูบบุหรี่ไม่มีเรื่องใหญ่ "
4 การเปลี่ยนพฤติกรรม
" ผมจะเลิกสูบบุหรี่