Habitual exercise correlates to a h

Habitual exercise correlates to a heightened level of mental health and wellbeing and reduced feelings of anxiety regardless of the gender of the individual. In a group of men (n = 5,451) and women (n = 1,277), relative increases in maximal cardiorespiratory fitness and habitual physical activity are associated with lower depressive symptoms and greater emotional well-being

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเคยคู่กับระดับสูงของสุขภาพจิตและสุขภาพที่ดี และลดความรู้สึกวิตกกังวลว่าเพศของบุคคล ในกลุ่มของชาย (n = 5,451) และหญิง (n = 1,277), เพิ่มขึ้นสูงสุด cardiorespiratory ออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายภาพเป็นญาติเกี่ยวข้องกับอาการ depressive ต่ำและมากกว่าอารมณ์ความเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นนิสัยสัมพันธ์กับระดับความสูงของสุขภาพจิตและสุขภาพที่ดีและความรู้สึกที่ลดลงจากความวิตกกังวลไม่คำนึงถึงเพศของแต่ละบุคคล ในกลุ่มของผู้ชาย (n = 5,451) และหญิง (n = 1,277) เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับในการออกกำลังกายหัวใจสูงสุดและการออกกำลังกายเป็นนิสัยที่เกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าลดลงและอารมณ์มากขึ้นเป็นอยู่ที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีนิสัยการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระดับของสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตและลดความรู้สึกของความวิตกกังวลโดยไม่คำนึงถึงเพศของบุคคล ในกลุ่มของผู้ชาย ( n = 5451 ) และผู้หญิง ( n = 470 ) สัมพัทธ์เพิ่มขึ้นสูงสุดที่ใช้ในการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายเป็นอาจิณจะเกี่ยวข้องกับการลดอาการซึมเศร้าและอารมณ์เป็นอยู่ที่ดีมากขึ้น