4. about health promotionFrequency-

4. about health promotion
Frequency-2 to 3 day/week
Intensity-1 set of 10 to 15 reps.
Time-8 to 10 general exercise.
Type- free weight, machines.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4. เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพความถี่-2 ถึง 3 วันต่อสัปดาห์ชุด 1 ความเข้มของ 10-15 reps8 เวลาในการออกกำลังกายทั่วไป 10ชนิด - ลดน้ำหนัก เครื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4. เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ
ความถี่ 2-3 วัน / สัปดาห์
เข้ม 1 ชุด 10-15 reps.
เวลา 8-10 ออกกำลังกายทั่วไป.
TYPE- น้ำหนักฟรีเครื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 . ส่งเสริมสุขภาพfrequency-2 3 วัน / สัปดาห์intensity-1 ชุด 15 repstime-8 10 ทั่วไปออกกำลังกายประเภท - น้ำหนักฟรี , เครื่อง