Sometimes sleep eludes us.Maybe our

Sometimes sleep eludes us.

Maybe our brains won't shut off, or we find ourselves tossing and turning all night, unable to get comfortable. Whatever the reason for your lack of sleep, it takes a toll. Studies abound linking sleeplessness with increased risk of serious health problems such as diabetes and stroke, as well as depression, impaired judgment, memory lapses and other cognitive deficiencies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางครั้งการนอนหลับพระเอกเรา. บางทีสมองของเราจะไม่ปิดหรือเราพบตัวเองโยนและเปลี่ยนคืนทั้งหมดไม่สามารถที่จะได้รับความสะดวกสบาย ไม่ว่าเหตุผลของการขาดการนอนหลับของคุณก็จะโทร การศึกษานั้นมีการเชื่อมโยงการนอนไม่หลับมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดสมองเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า, การตัดสินบกพร่องนาคหน่วยความจำและการขาดองค์ความรู้อื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางครั้งนอนไม่หลับเรา

บางทีสมองของเราไม่ปิด หรือเราพบตัวเองกระสับกระส่ายทั้งคืน ไม่ได้รับความสะดวกสบาย ไม่ว่าเหตุผลที่ขาดนอน เคาะระฆัง การศึกษามีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการอดนอน ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือด รวมทั้งภาวะซึมเศร้า , การพิพากษาเลอะเลือนและข้อบกพร่องทางปัญญาอื่น ๆ .