While both long and short HIT sessions led to substantial increases in performance compared to the control group, the differences between the two training groups were generally small.
ขณะที่ทั้งสองยาวและระยะสั้นการประชุม HIT นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากในการปฏิบัติงานเทียบกับกลุ่มควบคุมที่แตกต่างระหว่างสองกลุ่มการฝึกอบรมมีขนาดเล็กโดยทั่วไป