Nowadays, humanity lifestyle is cha

Nowadays, humanity lifestyle is changed since technology is developed in this world. Other opinions technology is a good thing for people because it supports their life is become well-being. However, someone try to avoid exercise in life as in their views exercise is a two-edged sword for humanity. This essay will elaborate the side effect of exercise in this.
Health treatment should start from today for tomorrow, we'll be healthy. And how to keep us healthy and strong it is. The exercise itself Exercise can help strengthen the immune system of the body. Immune diseases such as diabetes, blood pressure, anemia, heart disease and obesity is the most important. In addition, regular exercise can also help us not to stressful and mental health, with many people saying there is no time to exercise. But there is play a game in front of the computer for several hours or claiming it has no place to exercise that right for myself. Claims it rains traffic jam indefinitely. In fact, there is no excuse for lazy people to exercise.
Exercise is not as difficult as you think. People who are just starting a new exercise. May feel tired If you exercise regularly, every day will start to feel more comfortable, many people often to think that exercise has to run a ten kilo or lifting weights heavier, which in the first stage of the exercise is to exercise it. Before, such as walking and cycling. The stairs instead of the elevator or escalator, yard work, gardening, etc. These methods will result in energy metabolism and muscle by which we do not feel that this was a good exercise.
Although exercise has many benefits, but it may be in danger or disadvantage for certain groups should be to consult a doctor. To assess whether exercise or not. Such as hard work, Middle-aged or elderly people have heart disease or high blood pressure. With osteoarthritis or arthritis, diabetes, obesity, smoking or never smoked. Your doctor will assess your health some may be responding The running belt (Exercise stress test).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัจจุบัน วิถีชีวิตของมนุษยชาติจะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเทคโนโลยีมีพัฒนาในโลกนี้ เทคโนโลยีอื่น ๆ คิดเห็นเป็นสิ่งดีสำหรับคนก็ชีวิตของพวกเขาจึงกลายเป็น อย่างไรก็ตาม บางคนพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในชีวิตในมุมมองของพวกเขา ออกกำลังกายเป็น ดาบ two-edged สำหรับมนุษยชาติ เรียงความนี้จะอธิบายผลข้างเคียงของการออกกำลังกายนี้จริง ๆ ควรเริ่มต้นจากวันนี้สำหรับวันพรุ่งนี้ เราจะมีสุขภาพดี และ วิธีเพื่อให้เรามีสุขภาพดี และแข็งแรง ออกกำลังกายตัวเองออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โรคภูมิคุ้มกันเช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิต โรคโลหิตจาง โรคหัวใจ และโรคอ้วนเป็นสำคัญสุด ออกกำลังกายเป็นประจำยังสามารถช่วยเราไม่ให้เครียด และจิตใจสุขภาพ ที่หลายคนพูดว่า มีเวลาในการออกกำลังกาย แต่มีเล่นเกมหน้าคอมพิวเตอร์สำหรับหลายชั่วโมง หรือว่า จะมีการออกกำลังกายสิทธิตัวเอง อ้างฝนจราจรแยมโดยไม่จำกัดเวลา ในความเป็นจริง มีแก้ตัวสำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกายออกกำลังกายเป็นเรื่องยากที่คุณคิดไม่ได้ คนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายใหม่ อาจรู้สึกเหนื่อยถ้าคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทุกวันจะเริ่มรู้สึกสบายมากขึ้น หลายคนมักจะคิดว่า การได้วิ่งสิบกิโลหรือยกน้ำหนักที่หนัก ซึ่งในระยะแรกของการออกกำลังกายคือการออกกำลังกายได้ ก่อน เช่นเดิน และขี่จักรยาน บันไดแทนลิฟต์หรือบันไดเลื่อน หล้าทำงาน สวน ฯลฯ วิธีการเหล่านี้จะส่งผลในการเผาผลาญพลังงานและกล้ามเนื้อ โดยที่เราไม่รู้สึกว่า นี่คือการออกกำลังกายที่ดีแม้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์มาก แต่มันอาจจะอันตรายหรือข้อเสียสำหรับกลุ่มบางอย่างควรปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินว่าการออกกำลังกาย หรือไม่ เช่นทำงานหนัก คนวัยกลางคน หรือสูงอายุมีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคไขข้ออักเสบ โรคเบาหวาน โรคอ้วน สูบบุหรี่ หรือไม่รมควัน แพทย์จะประเมินสุขภาพของคุณบางคนอาจตอบสนองเข็มขัดทำงาน (การทดสอบความเครียดออกกำลังกาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัจจุบันการดำเนินชีวิตของมนุษย์ที่มีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เทคโนโลยีได้รับการพัฒนาในโลกนี้ เทคโนโลยีอื่น ๆ ความคิดเห็นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนเพราะสนับสนุนชีวิตของพวกเขาจะกลายเป็นอยู่ที่ดี แต่ใครบางคนพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในชีวิตเป็นมุมมองในการออกกำลังกายของพวกเขาคือดาบสองคมสำหรับมนุษยชาติ บทความนี้จะอธิบายรายละเอียดผลข้างเคียงของการออกกำลังกายใน
การรักษาสุขภาพควรเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้สำหรับวันพรุ่งนี้เราจะมีสุขภาพที่ดี และวิธีการที่จะทำให้เรามีสุขภาพดีและแข็งแรงเป็น การออกกำลังกายการออกกำลังกายตัวเองสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ภูมิคุ้มกันโรคเช่นโรคเบาหวาน, ความดันโลหิต, โรคโลหิตจางโรคหัวใจและโรคอ้วนเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำยังสามารถช่วยให้เราไม่เครียดสุขภาพและจิตใจที่มีหลาย ๆ คนบอกว่ามีเวลาที่จะออกกำลังกายไม่มี แต่มีเล่นเกมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรืออ้างว่ามีสถานที่ในการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับตัวเองว่าไม่มี อ้างว่าฝนตกรถติดไปเรื่อย ๆ ในความเป็นจริงมีข้อแก้ตัวสำหรับคนขี้เกียจที่จะไม่ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเรื่องยากอย่างที่คุณคิด คนที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ อาจจะรู้สึกเบื่อถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะเริ่มรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นหลายคนมักจะคิดว่าการออกกำลังกายมีการเรียกกิโลสิบหรือยกน้ำหนักที่หนักกว่าซึ่งในขั้นตอนแรกของการออกกำลังกายคือการออกกำลังกายมัน ก่อนหน้านี้เช่นการเดินและขี่จักรยาน บันไดแทนการใช้ลิฟท์หรือบันไดเลื่อนทำงานหลา, ปลูกต้นไม้, ฯลฯ วิธีการเหล่านี้จะส่งผลในการเผาผลาญพลังงานและกล้ามเนื้อโดยที่เราไม่รู้สึกว่านี่คือการออกกำลังกายที่ดี
แม้ว่าการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มาก แต่มันอาจจะตกอยู่ในอันตราย หรือข้อเสียสำหรับคนบางกลุ่มควรที่จะปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินว่าการออกกำลังกายหรือไม่ เช่นการทำงานหนักของคนวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุมีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบ, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, การสูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่ แพทย์จะประเมินสุขภาพของคุณบางคนอาจจะตอบสนองเข็มขัดทำงาน (การออกกำลังกายการทดสอบความเครียด)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกวันนี้ วิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากเทคโนโลยีมีการพัฒนาใน โลกนี้ เทคโนโลยีความคิดเห็นอื่น ๆเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน เพราะมันสนับสนุนชีวิตของพวกเขาจะกลายเป็น เป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม มีคนพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในชีวิตในมุมมองของพวกเขาออกกำลังกายเป็นสองคมดาบเพื่อมนุษยชาติ บทความนี้จะอธิบายอย่างละเอียดในด้านผลของการออกกำลังกายนี้
.การรักษา สุขภาพควรเริ่มตั้งแต่วันนี้เพื่อพรุ่งนี้ เราจะต้องแข็งแรง และวิธีที่จะทำให้เราสุขภาพดี และแข็งแรงเป็น การออกกําลังกายตัวเองออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน โรค เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โลหิตจาง โรคหัวใจ และโรคอ้วน เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้เราไม่ต้องเครียด และสุขภาพจิตมีหลายคนบอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่มันเล่นเกมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง หรืออ้างว่าไม่มีสถานที่ออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง อ้างว่า ฝนตก รถติด ไปเรื่อยๆ ในความเป็นจริง ไม่มีข้ออ้างสำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ยากอย่างที่คุณคิด ผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายใหม่อาจรู้สึกเหนื่อยถ้าคุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน จะเริ่มรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น หลายคนมักจะคิดว่าการออกกำลังกายต้องวิ่งเป็นกิโลสิบ หรือการยกน้ำหนักที่หนักกว่า ซึ่งในขั้นตอนแรกของการออกกำลังกายการออกกำลังกาย . ก่อน เช่น การเดิน และการขี่จักรยาน บันไดแทนการใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อน งานสวน ทำสวน ฯลฯวิธีการเหล่านี้จะส่งผลในการเผาผลาญพลังงานและกล้ามเนื้อ โดยที่เราไม่ได้รู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดี
ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์มากมาย แต่มันอาจจะอยู่ในอันตรายหรือเสียเปรียบสำหรับบางกลุ่ม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินว่าออกกำลังกายหรือเปล่า เช่น งานหนัก วัยกลางคน หรือผู้สูงอายุ มีโรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูงกับโรคข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบ เบาหวาน โรคอ้วน สูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่ แพทย์จะประเมินสุขภาพของคุณอาจจะตอบสนองการวิ่งสายพาน ( พนักงานธนาคาร ) .