It is recommended that we get eight

It is recommended that we get eight hours of sleep a night. A study done by Smaldone et al. from 2007 examined the effects of sleep and well-being. The study consisted of 68,418 children and adolescents, and the participants logged in journals and completed questionnaires. The researchers found that inadequate sleep was associated with family issues, school trouble, physical symptoms, and depressive symptoms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก็ขอแนะนำให้เราได้รับแปดชั่วโมงของการนอนหลับคืนที่ การศึกษาทำโดย smaldone ตอัล 2007 จากการตรวจสอบผลกระทบของการนอนหลับและความเป็นอยู่ การศึกษาประกอบด้วย 68,418 เด็กและวัยรุ่นและผู้เข้าร่วมบันทึกไว้ในวารสารและแบบสอบถามเสร็จ นักวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอมีความสัมพันธ์กับปัญหาครอบครัวปัญหาโรงเรียนอาการทางกายภาพและอาการซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขอแนะนำว่า เราได้ 8 ชั่วโมงของการนอนหลับเป็น การศึกษาทำโดย Smaldone et al. 2007 ตรวจสอบผลของการนอนหลับและสุขภาพ ประกอบด้วยการศึกษาของเด็กและวัยรุ่น 68,418 และผู้เข้าร่วมในสมุดรายวัน และแบบสอบถามเสร็จสมบูรณ์ นักวิจัยพบว่า นอนหลับไม่เพียงพอเชื่อมโยงกับปัญหาครอบครัว ปัญหาโรงเรียน อาการทางกายภาพ และอาการ depressive

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นโรงแรมที่ได้รับการแนะนำที่เราได้รับแปดชั่วโมงการนอนหลับในยามค่ำคืน การศึกษาทำได้โดย smaldone et al .ตั้งแต่ปี 2007 ตรวจดูผลที่เกิดจากหลับและการเป็นอยู่ที่ดี การศึกษาประกอบด้วยของ 68,418 เด็กและวัยรุ่นและผู้ที่ล็อกออนในวารสารและแบบสอบถามเสร็จสมบูรณ์ นักวิจัยกลุ่มนี้พบว่านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาครอบครัวปัญหาโรงเรียนอาการทาง กายภาพยาแก้อาการซึมเศร้าและอาการ.