There are studies prove that after

There are studies prove that after hard training and competitions, athletes will dehydration (sweat and electrolyte) and loss of muscle energy stores, especially muscle glycogen store are almost depleted

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการศึกษาพิสูจน์ว่า หลังจากที่ฝึกอย่างหนักและแข่งขัน นักกีฬาจะคายน้ำ (เหงื่อและอิเล็กโทร) และสูญเสียกล้ามเนื้อพลังงานร้านค้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อไกลโคเจนเก็บได้เกือบหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลังการฝึกอบรมอย่างหนักและการแข่งขันนักกีฬาจะคายน้ำ (เหงื่อและอิเล็กโทร) และการสูญเสียของร้านค้าพลังงานของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจัดเก็บไกลโคเจนในกล้ามเนื้อจะหมดลงเกือบเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีการศึกษาพิสูจน์ได้ว่าหลังจากการฝึกอย่างหนักและการแข่งขัน นักกีฬาจะขาดน้ำ ( เหงื่อและเกลือแร่ ) และการสูญเสียของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อไกลโคเจนเก็บพลังงาน , ร้านเกือบหมด