Stress is an automatic reaction to

Stress is an automatic reaction to danger and
demand. The reactions to stress can include
tensing of muscles, shallow and fast breathing, an
increase in heart rate and a rise in blood pressure.
Everyone experiences stress. A certain amount of
stress can be described as excitement, stimulation
and enjoyment and can aid performing well.
However, prolonged stress can harm your physical
and mental wellbeing. That’s why you need to
control stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่อันตราย และความต้องการ มีปฏิกิริยาความเครียดtensing ของกล้ามเนื้อ ตื้น และเร็วหายใจ การเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตขึ้นทุกคนประสบความเครียด จำนวนสามารถอธิบายความเครียดเป็นความตื่นเต้น กระตุ้นและความเพลิดเพลิน และช่วยในการทำดีอย่างไรก็ตาม ความเครียดเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อทางกายภาพของคุณและสุขภาพจิตที่ดี จึงต้องควบคุมความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่จะเป็นอันตรายและ
ความต้องการ ปฏิกิริยาความเครียดสามารถรวม
tensing ของกล้ามเนื้อหายใจตื้นและเร็ว ,
เพิ่มในอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มขึ้นในความดันโลหิต
ทุกคนประสบความเครียด จำนวนหนึ่งของความเครียดสามารถอธิบายเป็น

ตื่นเต้น , กระตุ้นและความเพลิดเพลินและสามารถช่วยเหลือมีประสิทธิภาพดี
แต่ความเครียดนานอาจเป็นอันตรายต่อ
ทางกายภาพของคุณจิตใจ และคุณภาพชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้อง
ควบคุมความเครียด