Low fat is defined as 30 percent of

Low fat is defined as 30 percent of calories from fat. Most American currently get 35 to 40 percent of their daily calorie from fat, so while transfroming your diet to a low-fat diet is a change, it’s not that drastic. Simple changes in the way you cook, cutting down on fat in recipes, and adding flavor with healthy, delicious ingredients will soon become second nature.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันต่ำถูกกำหนดเป็น 30 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่จากไขมัน อเมริกันส่วนใหญ่ในปัจจุบันได้ 35-40 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาทุกวันแคลอรี่จากไขมัน ดังนั้นในขณะที่ transfroming ของอาหารให้อาหารไขมันต่ำการเปลี่ยนแปลง ไม่ที่รุนแรง เปลี่ยนแปลงง่ายในวิธีคุณปรุง อาหาร ตัดลงในไขมันในสูตร และเพิ่มรสชาติกับส่วนผสมอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อร่อยจะเร็ว ๆ นี้กลายเป็น ธรรมชาติที่สอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันต่ำมีการกำหนดเป็นร้อยละ 30 ของแคลอรี่จากไขมัน อเมริกันส่วนใหญ่ในปัจจุบันได้รับ 35-40 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในชีวิตประจำวันของพวกเขาจากไขมันดังนั้นในขณะที่ transfroming อาหารของคุณที่จะรับประทานอาหารไขมันต่ำคือการเปลี่ยนแปลงก็ไม่ได้ว่ารุนแรง เปลี่ยนแปลงง่ายในแบบที่คุณปรุงอาหารตัดลงบนไขมันในสูตรและเพิ่มรสชาติด้วยสุขภาพส่วนผสมอร่อยเร็ว ๆ นี้จะเป็นลักษณะที่สอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันต่ำที่กำหนดไว้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่จากไขมัน ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ในปัจจุบันรับ 35 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทุกวัน จากไขมัน ดังนั้นในขณะที่ transfroming อาหารของคุณเป็นอาหารไขมันต่ำ คือ การเปลี่ยนแปลง มันไม่ได้รุนแรง เปลี่ยนแปลงง่ายในวิธีที่คุณทำ ตัดไขมันในสูตร และเพิ่มรสด้วยสุขภาพ ส่วนผสม อร่อย เร็ว ๆนี้จะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง