Assess physical activity status to

Assess physical activity status to find cases of physical inactivity or less than recommended. Frequency: on most, preferably all days of the week. Intensity: moderate-intensity (40–60% of VO2R) Time: ≥ 30 min of continuous activity
Type: primarily endurance physical
activity supplemented by
resistance exercise . Being physically active is one of the critical factors to prevent or control HBP as well as to reduce cardiovascular disease

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประเมินสถานะทางกายภาพกิจกรรมหากรณีไม่มีกิจกรรมทางกายภาพ หรือน้อยกว่าแนะนำ ความถี่: ในที่สุด สด ๆ ทุกวันในสัปดาห์ ความรุนแรง: ความรุนแรงปานกลาง (40-60% ของ VO2R) เวลา: ≥ 30 นาทีของกิจกรรมอย่างต่อเนื่องชนิด: ความทนทานทางกายภาพเป็นหลักกิจกรรมเสริมโดยการออกกำลังกายต้านทาน กำลังใช้งานอยู่จริงเป็นปัจจัยสำคัญเพื่อป้องกัน หรือควบคุม HBP เช่นเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดลดอย่างใดอย่างหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประเมินสถานะการออกกำลังกายที่จะหากรณีของการขาดการออกกำลังกายหรือน้อยกว่าที่แนะนำ ความถี่: ส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันของสัปดาห์ ความหนาแน่น: ความเข้มปานกลาง (40-60% ของ VO2R) เวลา: ≥ 30
นาทีจากการทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่องประเภท: หลักความอดทนทางกายภาพกิจกรรมเสริมด้วยการออกกำลังกายต้านทาน การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญในการป้องกันหรือควบคุม HBP เช่นเดียวกับการลดโรคหัวใจและหลอดเลือด