The stimulatory effects of caffeine

The stimulatory effects of caffeine may begin as early as 15 minutes after ingesting the drug and last as long as six hours.
In moderate doses, caffeine helps to increase alertness and reduces sleepiness.
However, regular ingestion of excess amounts of caffeine can lead to problems such as poor concentration, nervousness, heartburn, constipation and diarrhea.
Longer-term effects may include sleep deprivation, impaired judgement, emotional fatigue, mood swings, depression and anxiety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบของคาเฟอีอาจเริ่มต้นก่อนที่เป็น 15 นาทีหลังจากบริโภคยาเสพติด และนานหกชั่วโมง ในปริมาณปานกลาง คาเฟอีนช่วยเพิ่มความระมัดระวัง และลดง่วงนอน อย่างไรก็ตาม การบริโภคปกติของจำนวนเงินส่วนเกินของคาเฟอีนสามารถนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ เช่นความเข้มข้นต่ำ ความกังวลใจ อิจฉาริษยา ท้องผูก และท้องเสีย ผลระยะยาวอาจรวมถึงการอด ตัดสินความบกพร่อง ความอ่อนล้าทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวน ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลกระทบกระตุ้นของคาเฟอีนอาจเริ่มต้นเป็น 15 นาทีหลังจากการบริโภคยาเสพติดและนานเท่าหกชั่วโมง.
ในปริมาณปานกลางคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวและลดความง่วงนอน.
อย่างไรก็ตามการบริโภคปกติของจำนวนเงินส่วนเกินของคาเฟอีนสามารถนำไปสู่ปัญหา เช่นยากจนสมาธิหงุดหงิด, อิจฉาริษยา, ท้องผูกและท้องเสีย.
ผลกระทบในระยะยาวอาจรวมถึงการอดนอนการตัดสินใจลดความเมื่อยล้าทางอารมณ์อารมณ์แปรปรวนซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการกระตุ้นของคาเฟอีนอาจเริ่มต้นเร็วที่สุดเท่าที่ 15 นาทีหลังจากได้รับยา และนานเป็นชั่วโมงในปริมาณปานกลาง คาเฟอีนช่วยเพิ่มความตื่นตัวและทำให้ง่วงนอนอย่างไรก็ตาม การบริโภคปกติของเกินปริมาณของคาเฟอีนสามารถนำไปสู่ปัญหา เช่น สมาธิไม่ดี หงุดหงิด ปวดท้อง ท้องผูกและท้องเสียผลในระยะยาวอาจรวมถึงการกีดกันการนอนหลับ ความบกพร่องทางด้านการตัดสินใจ อารมณ์ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้าและความวิตกกังวล