I honestly believe that in order to

I honestly believe that in order to eat more healthy foods we need to leave some of the unhealthy foods behind. If you’re too full from eating an entire bag of chips and a 1L bottle of Coke, then you’re not going to be inspired to eat an apple. Let alone a salad.

Letting go of foods that aren’t good for you is a lot more complex than it might seem at first. Why? Cravings. That’s why.

I’ve been eating healthy foods for over 3 years now, and I’ve learned a thing or two about cravings. Get on The Cue list, and you’ll be the first know about my cravings busting techniques.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพราะสุจริตอย่างเชื่อว่าการกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นเราจำเป็นต้องปล่อยให้บางส่วนของอาหารไม่แข็งแรงด้านหลัง ถ้าคุณจนเกินไปจากการรับประทานอาหารถุงมีทั้งชิปและขวดโค้ก 1L แล้วคุณไม่จะเป็นแรงบันดาลใจกินแอปเปิล ให้คนเดียวสลัดปล่อยให้หาอาหารที่ดีสำหรับคุณมีความซับซ้อนมากขึ้นกว่าอาจเหมือนครั้งแรก ทำไม แพง นั่นคือเหตุผลฉันได้กินอาหารเพื่อสุขภาพ 3 ปีขณะนี้ และฉันได้เรียนรู้สิ่งหรือสองเกี่ยวกับแพง ได้รับรายการสัญลักษณ์ และคุณจะเป็นคนแรกรู้แพงของฉันเทคนิคการทำลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมเชื่อว่าในการที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราจำเป็นต้องออกจากบางส่วนของอาหารที่ไม่แข็งแรงอยู่เบื้องหลัง หากคุณมากเกินไปจากการกินถุงทั้งหมดของชิปและขวด 1 ลิตรของโค้กแล้วคุณจะไม่เป็นแรงบันดาลใจที่จะกินแอปเปิ้ล นับประสาสลัดปล่อยให้ไปของอาหารที่ไม่ดีสำหรับคุณเป็นจำนวนมากที่ซับซ้อนมากขึ้นกว่าที่มันอาจดูเหมือนในตอนแรก ทำไม? ความอยาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันได้รับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมานานกว่า 3 ปีแล้วและผมได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับความอยาก รับในรายชื่อคิว, และคุณจะได้รู้ครั้งแรกเกี่ยวกับความอยากของฉัน busting เทคนิค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันสุจริตเชื่อว่าเพื่อที่จะกินเพื่อสุขภาพมากกว่าอาหารที่เราต้องทิ้งของ unhealthy อาหารไว้ เธอก็เหมือนกัน ถ้าเต็ม กินทั้งถุงของชิปและขวด โค้ก 1 ลิตร แล้วคุณจะไม่ไปเป็นแรงบันดาลใจที่จะกินแอปเปิ้ล อย่าว่าแต่สลัด

ปล่อยอาหารที่ไม่ดีสำหรับคุณเป็นจำนวนมากที่ซับซ้อนมากขึ้นกว่ามันอาจดูเหมือนในตอนแรก ทำไม ? ความอยาก นั่นคือเหตุผลที่ .

ฉันได้รับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมานานกว่า 3 ปีแล้ว และฉันได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับ cravings . ได้ในรายการคิว และคุณจะเป็นคนแรกที่รู้เกี่ยวกับการทำเทคนิค