In a half pint (1 cup) jar, add oat

In a half pint (1 cup) jar, add oats, milk, yogurt, chia seeds, cocoa powder and honey. Put lid on jar and shake until well combined. Remove lid, add bananas and stir until mixed throughout. Return lid to jar and refrigerate overnight or up to 2 days. Eat chilled.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในไพน์ครึ่งหนึ่ง (1 ถ้วย) ขวดเพิ่มข้าวโอ๊ต, นม, โยเกิร์ต Chia เมล็ด, ผงโกโก้และน้ำผึ้ง ฝาใส่ขวดและเขย่าจนเข้ากันดี เอาฝาเพิ่มกล้วยและผสมลงไปผัดจนทั่ว ย้อนกลับไปยังฝาขวดและแช่เย็นค้างคืนหรือไม่เกิน 2 วัน กินแช่เย็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในครึ่งแก้ว ( 1 แก้ว ) jar เพิ่มข้าวโอ๊ต , นม , โยเกิร์ต , เมล็ด Chia , ผงโกโก้และน้ำผึ้ง ใส่ฝาขวดและเขย่าจนเข้ากันดี เปิดฝา ใส่กล้วย และคนให้เข้ากันทั่ว กลับฝาขวดแช่เย็นค้างคืน หรือ ถึง 2 วัน กินเย็น