Sleep is a vital physiological proc

Sleep is a vital physiological process with important restorative functions that are essential for optimal day-time functioning. Insufficient or poor quality sleep has been associated with neurocognitive impairments,1,2 end-organ dysfunction and chronic health conditions,3–5 and increased mortality.6–8 Importantly, aging is associated with both qualitative and quantitative changes in our sleep pattern and distribution. For instance, in infancy, sleep duration is at a lifetime maximum, with newborn infants sleeping for

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โหมดสลีปคือ กระบวนการสรีรวิทยาสำคัญ มีฟังก์ชั่นฟื้นฟูที่สำคัญที่จำเป็นสำหรับวันเวลาทำงานสูงสุด นอนคุณภาพไม่เพียงพอ หรือไม่ได้เชื่อมโยงกับไหวสามารถ neurocognitive, 1, 2 จบอวัยวะล้มเหลว และ เงื่อนไข 3 – 5 และเพิ่ม mortality.6–8 ที่สำคัญสุขภาพเรื้อรัง อายุเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งเชิงคุณภาพ และเชิงปริมาณในรูปแบบการนอนหลับของเรา เช่น ในตราสินค้า ระยะเวลานอนหลับอยู่ที่อายุการใช้งานสูงสุด มีทารกทารกนอนวัน hourseach