According to the USDA, cherries hav

According to the USDA, cherries have inflammation-reducing chemicals and have low level of purine. Berries such as strawberries, grapes, red cherries, blueberries, and black cherries are among the top choices of food that help fight gout. They have compounds that can remove uric acid from the joints which help relieve the pain. If you eat any type of berries during a gout attack, it can help alleviate the symptoms within 48 hours.

There are many fruits and vegetables that are low in purine which you can eat generously. However, you should limit if not avoid eating broccoli, asparagus, cauliflower, spinach, Brussels sprouts, mushroom, kale, and avocado.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามจาก เชอร์รี่มีสารเคมีที่ลดการอักเสบ และมีระดับต่ำของ purine มีครบเช่นสตรอเบอร์รี่ องุ่น เชอร์รี่แดง บลูเบอร์รี่ และเชอร์รี่ดำระหว่างเลือกอาหารที่ช่วยต่อสู้เก็าท มีสารประกอบที่สามารถเอากรดยูริกจากรอยต่อซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวด ถ้าคุณกินครบทุกชนิดในระหว่างการโจมตีเก็าท ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการภายใน 48 ชั่วโมงมีผลไม้และผักที่มี purine ซึ่งคุณสามารถกินตัวต่ำ มาก อย่างไรก็ตาม คุณควรจำกัดถ้า ไม่หลีกเลี่ยงกินบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำดอก ผักโขม กะหล่ำ เห็ด คะน้า และอโวคาโด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตาม USDA, เชอร์รี่มีสารเคมีที่ช่วยลดการอักเสบและมีระดับต่ำของ purine เบอร์รี่เช่นสตรอเบอร์รี่, องุ่น, เชอร์รี่สีแดง, บลูเบอร์รี่และเชอร์รี่สีดำเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ด้านบนของอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรคเกาต์ พวกเขามีสารประกอบที่สามารถลบกรดยูริคจากข้อต่อซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวด ถ้าคุณกินทุกชนิดของผลเบอร์รี่ในระหว่างการโจมตีโรคเกาต์ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการภายใน 48 ชั่วโมง. มีผลไม้หลายชนิดและผักที่อยู่ในระดับต่ำใน purine ซึ่งคุณสามารถกินอย่างไม่เห็นแก่ตัว อย่างไรก็ตามคุณควร จำกัด หากไม่ได้หลีกเลี่ยงการรับประทานผักชนิดหนึ่งหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำ, ผักขม, กะหล่ำปลีเห็ดคะน้าและอะโวคาโด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตาม USDA , เชอร์รี่มีการอักเสบ ลดสารเคมี และมีพิวรีนต่ำ เบอร์รี่ เช่น สตรอเบอร์รี่ , องุ่น , เชอร์รี่สีแดง , บลูเบอร์รี่ , เชอร์รี่และดำอยู่ในหมู่ตัวเลือกด้านบนของอาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรคเกาต์ มีสารที่สามารถขจัดกรดยูริกจากข้อต่อซึ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ถ้าคุณกินชนิดของผลเบอร์รี่ในโรคเกาต์โจมตีมันสามารถช่วยบรรเทาอาการภายใน 48 ชม.

มีผักและผลไม้มากมายที่ต่ำ purine ซึ่งคุณสามารถกินอย่างยินดี อย่างไรก็ตาม , คุณควร จำกัด ถ้าไม่หลีกเลี่ยงการรับประทานบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ดอกกะหล่ำ ผักโขม กะหล่ำปลี เห็ด คะน้า และอะโวคาโด