The transtheoretical model usesself

The transtheoretical model uses
self-efficacy, along with the stages of
changes and processes of change, to
help modify behavior. This theory
helps to match the level of the
intervention to the participant’s readiness
for change and helps to meet people
where they are in the process. Success
with this model is achieved by moving a
person from one level to the next over
time, rather than completely adopting
the behavior change all at once, although
the eventual goal is for participants to
reach the maintenance stage. The stages
of change include precontemplation,
contemplation, preparation, action, and
maintenance (Table 2)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้รุ่น transtheoreticalตนเองประสิทธิภาพ พร้อมกับขั้นตอนของเปลี่ยนแปลง และกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง การช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทฤษฎีนี้ช่วยให้ตรงกับระดับของการแทรกแซงเพื่อความพร้อมของผู้เรียนการเปลี่ยนแปลงและช่วยในการพบปะผู้คนที่พวกเขาอยู่ในกระบวนการ ประสบความสำเร็จด้วยรูปแบบนี้สามารถทำได้โดยการคนหนึ่งระดับมากต่อไปเวลา แทนที่ใช้ทั้งหมดเปลี่ยนลักษณะการทำงานทั้งหมดในครั้งเดียว แม้ว่าเป้าหมายในการเป็นผู้เข้าร่วมถึงขั้นตอนการบำรุงรักษา ขั้นตอนเปลี่ยนแปลงรวม precontemplationสื่อ การเตรียม การ กระทำ และบำรุงรักษา (ตารางที่ 2)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปแบบการใช้การเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับรู้ความสามารถของตนเองพร้อมกับขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงและกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงที่จะช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทฤษฎีนี้จะช่วยให้ตรงกับระดับของการแทรกแซงในการเตรียมความพร้อมของผู้เข้าร่วมการเปลี่ยนแปลงและช่วยในการพบกับผู้คนที่พวกเขาอยู่ในกระบวนการ ที่ประสบความสำเร็จกับรุ่นนี้จะทำได้โดยการย้ายคนจากระดับหนึ่งไปยังอีกในช่วงเวลาที่สมบูรณ์มากกว่าการใช้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทั้งหมดในครั้งเดียวถึงแม้ว่าเป้าหมายที่สุดสำหรับผู้เข้าร่วมถึงขั้นตอนการบำรุงรักษา ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงรวมถึง precontemplation, สมาธิ, การเตรียมการดำเนินการและการบำรุงรักษา(ตารางที่ 2)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้
ตนเองพร้อมกับขั้นตอนและกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลง
,
ช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทฤษฎีนี้
ช่วยให้ตรงกับระดับของการแทรกแซงเพื่อความพร้อมของผู้เข้าร่วม

สำหรับการเปลี่ยนแปลงและช่วยในการพบปะผู้คน
ที่พวกเขาอยู่ในกระบวนการ รุ่นนี้คือความสำเร็จ

คนโดยการย้ายจากที่หนึ่งไปยังระดับต่อไปมากกว่า
ครั้งแทนที่จะสมบูรณ์ใช้
พฤติกรรมเปลี่ยนทันที แม้ว่าเป้าหมายในที่สุดคือ


ถึงการบำรุงรักษาสำหรับผู้เข้าร่วมเวที ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงรวมถึง precontemplation

, ฌาน , การเตรียมการ และการบำรุงรักษา ( ตารางที่ 2 )