2. Is clean eating a diet?Clean eat

2. Is clean eating a diet?

Clean eating isn't necessarily about weight loss, though that can be one of its effects. "Back in 2000, I lost my father due to a heart attack. It really shocked me and made me think about healthy food choices," Hildmann said. He gave up processed and fast food — and, eventually, meat — in favor of meals rich in fresh vegetables and fruits, and lost over 70 pounds.

"Now it's something I embrace because I love to do it," he said. "If you force yourself into healthy habits, it's not healthy anymore. Eat some cake, eat a steak if you compare that to how you feel when eating a healthier diet, you might stick to (the latter)."

"Meat that is not grass-fed and pasture raised, more likely than not, has been raised in filthy surroundings. Buying regionally from a farmer's market, or from local butchers that's much cleaner to me," Shey said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ไม่รับประทานอาหารสะอาดรับประทานอาหารที่สะอาดไม่ได้เกี่ยวกับน้ำหนัก แต่ที่อาจเป็นผลกระทบอย่างใดอย่างหนึ่ง "ใน 2000 ผมหายไปพ่อเนื่องจากหัวใจวาย มันจริง ๆ ตกใจฉันทำให้ฉันคิดเกี่ยวกับการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ Hildmann กล่าว เขาให้ขึ้นอย่างรวดเร็ว และแปรรูปอาหาร — และในที่สุด เนื้อสัตว์ — ในความโปรดปรานของอาหารที่อุดมไปด้วยผักสดและผลไม้ และสูญหายกว่า 70 ปอนด์เขากล่าวว่า "ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่ผมยอมรับ เพราะผมรักการทำ "ถ้าคุณบังคับให้ตัวเองเป็นนิสัยเพื่อสุขภาพ มันไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย กินเค้กบาง กินสเต็กถ้าคุณเปรียบเทียบว่าเพื่อว่าคุณรู้สึกเมื่อกินอาหารที่มีสุขภาพดี คุณอาจติด (หลัง)""เนื้อสัตว์ที่ไม่เลี้ยงด้วยหญ้าและทุ่งหญ้ายก โน้มกว่าไม่ ได้รับการเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมที่สกปรก ซื้อในภูมิภาค จากตลาดของเกษตรกร หรือ จากเนื้อในท้องถิ่นที่สะอาดมากครับ Shey กล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. รับประทานอาหารที่มีความสะอาดอาหารได้หรือไม่

รับประทานอาหารที่สะอาดไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก แต่ที่สามารถเป็นหนึ่งในผลกระทบของมัน "ย้อนกลับไปในปี 2000 ฉันได้สูญเสียพ่อของฉันเนื่องจากหัวใจวาย. จริงๆมันตกใจฉันและทำให้ฉันคิดเกี่ยวกับการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ" Hildmann กล่าวว่า เขาให้ขึ้นอาหารแปรรูปและรวดเร็ว - และในที่สุดเนื้อ -. ในความโปรดปรานของการกินอาหารที่อุดมไปด้วยผักสดและผลไม้และหายไปกว่า 70 ปอนด์

"ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่ฉันกอดเพราะฉันรักที่จะทำมัน" เขากล่าว "ถ้าคุณบังคับตัวเองเป็นนิสัยสุขภาพดีก็ไม่ดีต่อสุขภาพอีกต่อไป. กินเค้กบางกินสเต็กถ้าคุณเปรียบเทียบกับวิธีการที่คุณรู้สึกเมื่อรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคุณอาจติด (หลัง)."

"เนื้อสัตว์ที่ไม่ได้เป็น หญ้าเลี้ยงและทุ่งหญ้ายกมีโอกาสมากขึ้นกว่าไม่ได้รับการเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมที่สกปรก. ซื้อในระดับภูมิภาคจากตลาดของเกษตรกรหรือจากเนื้อในท้องถิ่นที่ทำความสะอาดมากกับผมว่า "Shey กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . สะอาดการรับประทานอาหาร ?สะอาดกิน ไม่จําเป็นต้องเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก แต่ที่สามารถเป็นหนึ่งในผลกระทบของมัน . " กลับในปี 2000 ผมเสียพ่อเพราะหัวใจของฉัน มันทำให้ฉันช็อคจริงๆ และทำให้ผมคิดเกี่ยวกับตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ " hildmann กล่าว เขาเลิกแปรรูปและอาหาร - เร็ว และในที่สุด เนื้อ - ในความโปรดปรานของอาหารที่อุดมไปด้วยผัก ผลไม้สด และสูญหายกว่า 70 ปอนด์" ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่ฉันกอดเพราะฉันรักที่จะทำมัน " เขากล่าว ถ้าคุณฝืนตัวเองเป็นนิสัยเพื่อสุขภาพก็ไม่แข็งแรงอีก กินเค้ก กินสเต็ก ถ้าคุณเปรียบเทียบกับวิธีที่คุณรู้สึกเมื่อรับประทานอาหาร healthier คุณอาจติด ( หลัง )" เนื้อไม่ได้กินหญ้าและอาหารเพิ่มขึ้น มีโอกาสมากขึ้นกว่าไม่ ได้รับการยกในสภาพแวดล้อมที่สกปรก ซื้อจากตลาดของเกษตรกรในระดับภูมิภาค หรือท้องถิ่น คนขายเนื้อที่สะอาดมากสำหรับฉัน " Shey กล่าว