Luckily, one of the best ways of re

Luckily, one of the best ways of reducing stress is also very beneficial to skin:getting more exercise.Both aerobic exercise such as tennis, dancing, and jogging, and anaerobic exercise like stretching and yoga,are highly beneficial,because they improved circulation.And it is blood that brings the vitamins and nutrients necessary for cell metabolism to the skin.For your general well-being,it is always best to mix the two types of exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โชคดี วิธีหนึ่งดีที่สุดของการลดความเครียดก็เป็นประโยชน์มากกับผิว: การออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งเต้นแอโรบิกออกกำลังกายเช่นเทนนิส เต้นรำ และวิ่งออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่ไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะ มีประโยชน์มาก เนื่องจากพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียน และเป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ผิว ในการทั่วไปทั้งเป็น เสมอดีที่สุดคือผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โชคดีที่หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียดยังเป็นประโยชน์มากที่จะถูกผิวหนัง: ได้รับมากขึ้นออกกำลังกายแบบแอโรบิค exercise.Both เช่นเทนนิส, เต้นรำและวิ่งออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะมีประโยชน์อย่างมากเพราะพวกเขาดีขึ้นการไหลเวียน และมันก็เป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ไป skin.For ทั่วไปของคุณเป็นอยู่ที่ดีอยู่เสมอที่ดีที่สุดที่จะผสมทั้งสองประเภทของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โชคดีที่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียด และยังเป็นประโยชน์อย่างมากกับผิว : ได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย เช่น เทนนิส เต้น วิ่ง และ การออกกำลังกาย เช่น การยืด และโยคะ จะเป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะการไหลเวียนที่ดีขึ้น และมันก็คือเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเซลล์เมแทบอลิซึม ให้ผิว เพื่อความผาสุกโดยทั่วไปของคุณมันเป็นเสมอที่ดีที่สุดที่จะผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย