Nutritional highlightsBeetroot is o

Nutritional highlights

Beetroot is of exceptional nutritional value; especially the greens, which are rich in calcium, iron and vitamins A and C. Beetroots are an excellent source of folic acid and a very good source of fibre, manganese and potassium. The greens should not be overlooked; they can be cooked up and enjoyed in the same way as spinach.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไฮไลท์โภชนาการBeetroot เป็นคุณค่าทางโภชนาการยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งพรรค ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เหล็ก และวิตามิน A และ C. Beetroots เป็นแหล่งดีของกรดโฟลิคและเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย แมงกานีส และโพแทสเซียม ไม่ควรจะมองข้ามใน พวกเขาสามารถปรุงขึ้น และเพลิดเพลินเหมือนกับผักโขม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โภชนาการไฮไลท์

บีทรูทเป็นพิเศษ คุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะผักใบเขียว ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียม เหล็ก และวิตามิน A และ C beetroots เป็นแหล่งที่ดีของกรดโฟลิคและเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย แมงกานีส และโพแทสเซียม ผักที่ไม่ควรมองข้าม พวกเขาสามารถปรุงสุกและสนุกในแบบเดียวกับ
ผักโขม