In this study, lifestyle modificati

In this study, lifestyle modifications were especially
addressed including weight control, limitation of
alcohol consumption, increased physical activity,
increased fruit and vegetable consumption, reduced
total fat and saturated fat intake, and cessation of
smoking. According to current national recommendations
for prevention, detection, and treatment of
HBP (JNC VII, 2003), people who are diagnosed
with HBP or those who are at a high risk of HBP in the
pre-hypertension category (SBP: 120–139 mmHg or
DBP: 80–89 mmHg) are strongly advised to make
lifestyle modifications for promoting their health,
so that these individuals reduce HBP. The research
has provided strong evidence that a variety of lifestyle
modification interventions affect lower BP and to
reduce the incidence of HBP.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษานี้ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งรวมทั้งควบคุมน้ำหนัก ข้อจำกัดของแอลกอฮอล์ เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพเพิ่มผลไม้และผักการใช้ ลดลงรวมไขมันและไขมันอิ่มตัว และการยุติสูบบุหรี่ ตามคำแนะนำแห่งชาติปัจจุบันการป้องกัน ตรวจ รักษาHBP (JNC VII, 2003), ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยHBP หรือผู้มีความเสี่ยงสูงใน HBPประเภทของความดันโลหิตสูงก่อน (SBP: 120-139 mmHg หรือDBP: 80-89 mmHg) อย่างยิ่งที่จะทำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในการส่งเสริมสุขภาพเพื่อให้บุคคลเหล่านี้ลด HBP การวิจัยได้ให้หลักฐานที่แข็งแรงที่ความหลากหลายของวิถีชีวิตมาตรการแก้ไขผล BP ต่ำและลดการเกิด HBP

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษานี้ได้รับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแก้ไขรวมถึงการควบคุมน้ำหนักข้อ จำกัด ของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและผลไม้บริโภคผักลดไขมันทั้งหมดและการบริโภคไขมันอิ่มตัวและการหยุดชะงักของการสูบบุหรี่ ตามคำแนะนำของชาติในปัจจุบันสำหรับการป้องกันการตรวจสอบและการรักษาHBP (JNC VII, 2003) ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยกับHBP หรือผู้ที่มีความเสี่ยงสูงของ HBP ในหมวดหมู่ก่อนความดันโลหิตสูง(SBP: 120-139 มิลลิเมตรปรอท หรือDBP: 80-89 มิลลิเมตรปรอท) ควรอย่างยิ่งที่จะทำให้การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในการส่งเสริมสุขภาพของพวกเขาเพื่อให้บุคคลเหล่านี้ลดHBP การวิจัยได้จัดให้มีหลักฐานที่ความหลากหลายของวิถีชีวิตการแทรกแซงการปรับเปลี่ยนมีผลต่อความดันโลหิตลดลงและลดอุบัติการณ์ของHBP