Get on your hands and knees without

Get on your hands and knees without your prosthesis.
2. Keeping your knee bent on your
amputated leg, lift the leg to the side
in a slow and controlled way.
Tighten your buttocks while you lift
the leg and keep your back and hips
level to the ground.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บนมือและหัวเข่าไม่ประดิษฐ์ของคุณได้2. งอเข่าของคุณที่เก็บของคุณด้วนขา ยกขาไปด้านข้างในทางช้า และควบคุมกระชับก้นของคุณขณะที่คุณยกขาและหลังและสะโพกของคุณระดับดิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้รับในมือและเข่าโดยไม่ต้องเทียมของคุณ.
2 การรักษางอเข่าของคุณบน
ขาด้วนยกขาไปด้านข้าง
ในลักษณะที่ช้าและควบคุม.
กระชับก้นของคุณในขณะที่คุณยก
ขาและให้กลับและสะโพก
ระดับลงไปที่พื้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รับบนมือและเข่าโดยไม่เทียมของคุณ2 . การงอเข่าของคุณของคุณตัดขา ยกขาอยู่ข้างๆในลักษณะที่ช้า และควบคุมกระชับบั้นท้ายของคุณในขณะที่คุณยกขาและเก็บกลับของคุณและสะโพกระดับพื้นดิน