If the recommended levels of exerci

If the recommended levels of exercise cannot be achieved, patients should still be encouraged to achieve what they can. This will still result in health benefits. Given the close association with T2DM and obesity, the accumulation of ≥250 min per week is recommended for overweight patients if weight loss is also a goal as this volume of exercise is considered necessary for significant weight reduction.49

Outside of the prescription for weight loss, the frequency of exercise for patients with T2DM or pre-diabetes should be designed to maximise the acute benefits of an exercise bout. Given that increases in insulin sensitivity declines markedly by 48 h post exercise,50 scheduling sessions at this interval will maintain this increase over time. It is therefore recommended that there be no more than 2 consecutive days without training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าไม่สามารถทำได้ระดับแนะนำออกกำลังกาย ผู้ป่วยควรยังคงจะสนับสนุนเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาสามารถ นี้จะยังคงส่งผลประโยชน์ต่อสุขภาพ ให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับโรคอ้วนและ T2DM สะสมของ ≥250 นาทีต่อสัปดาห์เหมาะสำหรับผู้ป่วยน้ำหนักเกินถ้าน้ำหนักเป็นเป้าหมายขณะนี้ปริมาณของการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับน้ำหนักสำคัญ reduction.49นอกใบสั่งยาสำหรับลดน้ำหนัก ความถี่ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคหรือ T2DM ควรออกแบบเพื่อเพิ่มประโยชน์เฉียบพลันของการแข่งขันการออกกำลังกาย ระบุว่าการเพิ่มความไวของอินซูลินลดลงอย่างเด่นชัด โดย 48 ชั่วโมงหลังการฝึก 50 กำหนดการครั้งที่ช่วงเวลานี้จะรักษาเพิ่มขึ้นตลอดเวลา ควรที่จะมีไม่เกิน 2 วันติดต่อกัน โดยไม่มีการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากระดับที่แนะนำของการออกกำลังกายที่ไม่สามารถทำได้ในผู้ป่วยจะยังคงได้รับการสนับสนุนเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาสามารถ นี้จะยังคงส่งผลให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้รับการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ T2DM และโรคอ้วนสะสมของ≥250นาทีต่อสัปดาห์เป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินหากการสูญเสียน้ำหนักยังเป็นเป้าหมายปริมาณของการออกกำลังกายนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับ reduction.49 น้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ

ด้านนอกของใบสั่งยาสำหรับการลดน้ำหนัก ความถี่ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่มี T2DM หรือโรคเบาหวานก่อนควรได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มผลประโยชน์เฉียบพลันของการแข่งขันการออกกำลังกาย ระบุว่าการเพิ่มขึ้นของความไวของอินซูลินลดลงอย่างเห็นได้ชัดโดยโพสต์ 48 ชั่วโมงออกกำลังกาย 50 การประชุมการจัดตารางเวลาในช่วงเวลานี้จะยังคงเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ จึงขอแนะนำว่าจะมีไม่เกิน 2 วันติดต่อกันโดยการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าระดับที่แนะนำ ไม่สามารถออกกำลังกายได้ ผู้ป่วยควรได้รับการส่งเสริมเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาสามารถ นี้จะยังส่งผลประโยชน์ต่อสุขภาพ ให้สมาคมใกล้ชิดกับ t2dm โรคอ้วน การสะสมของ≥ 250 นาทีต่อสัปดาห์เป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินหากการสูญเสียน้ำหนักเป็นเป้าหมายนี้ปริมาณของการออกกำลังกายถือว่าจำเป็นสำหรับน้ำหนัก reduction.49 อย่างมีนัยสำคัญด้านนอกของใบสั่งยาสำหรับการลดน้ำหนัก , ความถี่ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วย t2dm หรือภาวะก่อนเบาหวานควรได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบการแข่งขัน ให้ที่เพิ่มขึ้นความไวของอินซูลินลดลงอย่างเห็นได้ชัดโดยการโพสต์การออกกำลังกายชั่วโมง 48 , 50 ตารางการประชุมในช่วงเวลานี้จะรักษานี้เพิ่มขึ้นตลอดเวลา จึงเสนอแนะให้มีไม่เกิน 2 วันติดต่อกันโดยไม่ต้องฝึก