A mineral involved in muscle develo

A mineral involved in muscle development, muscle is essential for reproductive function in men of every age and activity level. One study that compared athletes to non-active individuals found that supplementing with 22 mg magnesium per pound of body weight of the course of four weeks raised testosterone levels in both groups. And two separate studies, one on a group of men over the age of 65 and a second on a younger 18-30 year old cohort, present the same conclusion: levels of testosterone (and muscle strength) are directly correlated to the levels of magnesium in the body. These are the 9 Foods That Are Best For Magnesium!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แร่ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนากล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฟังก์ชันสืบพันธุ์ในผู้ชายของทุกระดับอายุและกิจกรรม หนึ่งการศึกษาที่เปรียบเทียบนักกีฬาจะไม่ได้ใช้งานบุคคลพบว่าเสริม ด้วยแมกนีเซียม 22 มิลลิกรัมต่อปอนด์ของน้ำหนักตัวของหลักสูตรสี่สัปดาห์ ยกระดับฮอร์โมนเพศชายในกลุ่ม และสองแยกศึกษา หนึ่งในกลุ่มของผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีและสองในกลุ่มรุ่นอายุ 18-30 ปีอายุน้อยกว่า นำเสนอข้อสรุปเดียวกัน: ระดับของฮอร์โมนเพศชาย (และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ) มีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับของแมกนีเซียมในร่างกาย มี 9 อาหารว่ามีที่ดีที่สุดสำหรับแมกนีเซียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แร่มีส่วนร่วมในการพัฒนากล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในคนทุกระดับอายุและกิจกรรม การศึกษาชิ้นหนึ่งว่าเมื่อเทียบนักกีฬาให้กับประชาชนที่ไม่ได้ใช้งานพบว่าการเสริมด้วย 22 มิลลิกรัมแมกนีเซียมต่อปอนด์ของน้ำหนักตัวของหลักสูตรสี่สัปดาห์ที่ผ่านมายกระดับฮอร์โมนเพศชายในทั้งสองกลุ่ม และการศึกษาทั้งสองแยกหนึ่งในกลุ่มคนอายุ 65 และครั้งที่สองเมื่อวันที่อายุน้อย 18-30 ปีการศึกษาเก่ามากกว่านำเสนอข้อสรุปเดียวกัน: ระดับของฮอร์โมนเพศชาย (และแข็งแรงของกล้ามเนื้อ) มีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับของแมกนีเซียม ในร่างกาย เหล่านี้เป็น 9 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับแมกนีเซียม!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นแร่ที่เกี่ยวข้องในการพัฒนากล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสืบพันธุ์ของฟังก์ชันในผู้ชายจากทุกอายุและระดับกิจกรรม หนึ่งการศึกษาที่เปรียบเทียบนักกีฬาไม่ใช่บุคคลที่ใช้งาน พบว่า การเสริมด้วย 22 มก. แมกนีเซียมต่อปอนด์ของน้ำหนักร่างกายของหลักสูตร 4 สัปดาห์เพิ่มขึ้นระดับฮอร์โมนเพศชายในทั้งสองกลุ่ม และสองแยกการศึกษา หนึ่งในกลุ่มผู้ชายอายุ 65 และสองในน้อยกว่า 1 ปีเก่าหรือไม่ เสนอข้อสรุปเดียวกัน : ระดับของฮอร์โมนเพศชาย ( และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ) มีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับของแมกนีเซียมในร่างกาย เหล่านี้เป็น 9 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับแมกนีเซียม !