What Can Chewing Tobacco Do to Me?C

What Can Chewing Tobacco Do to Me?
Chewing can cause bad breath and yellowish-brown stains on your teeth. You'll also get mouth sores — nearly three quarters of spit tobacco users have them.
It gets a lot more serious, though. Chewing and spitting tobacco can cause:
• cracking and bleeding lips and gums
• receding gums, which can eventually make the teeth fall out
• increased heart rate, high blood pressure, and irregular heartbeats, all leading to a greater risk of heart attacks and brain damage (from a stroke)
• cancer
Cancer of the mouth (oral cancer) can happen in the lips, the tongue, the floor of the mouth, the roof of the mouth, the cheeks, or gums.
Cancer from chewing tobacco doesn't just happen in the mouth. Some of the cancer-causing agents in the tobacco can get into the lining of your stomach, your esophagus, and your bladder.
Quitting the Dipping
If you're a dipper, think about quitting. When you decide to quit, tell friends or family so you have people around to support you.
Try these tips for breaking the habit:
• Use nicotine gum or a patch (ask your doctor about these options first).
• Use substitutes such as tobacco-free, mint-leaf snuff; sugarless gum; hard candy; beef jerky; sunflower seeds; shredded coconut; raisins; or dried fruit.
• Distract yourself with healthier activities: lifting weights, shooting baskets, going for a swim, etc.
It's tough to quit. Backsliding is common, so don't give up trying. Your chances of success increase with each try!
Reviewed by: Steven Dowshen, MD
Date reviewed: June 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคี้ยวยาสูบทำอะไรกับฉันบดเคี้ยวอาจทำให้เกิดกลิ่นปากและคราบสีเหลืองน้ำตาลบนฟันของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับแผลปาก — เกือบสามไตรแบ่งยาสูบผู้ให้มันจะร้ายแรงมาก แม้ว่าการ เคี้ยว และคายสูบบุหรี่อาจทำให้เกิด:•แตก และมีเลือดออกเหงือกและริมฝีปาก•เหตุเหงือก ซึ่งในที่สุดสามารถทำให้ฟันร่วง•เพิ่มอัตราการเต้นหัวใจ ความดันโลหิตสูง และ เต้นไม่สม่ำเสมอ ทั้งหมดที่นำไปสู่ความเสี่ยงที่มากขึ้นของการโจมตีหัวใจและสมอง (จากสมอง)•โรคมะเร็งมะเร็งปาก (มะเร็งช่องปาก) สามารถเกิดขึ้นริมฝีปาก ลิ้น ชั้นปาก หลังคาของปาก แก้ม หรือเหงือกโรคมะเร็งจากการเคี้ยวยาสูบไม่เพียงเกิดขึ้นในปาก ของตัวแทนที่ทำให้เกิดมะเร็งในยาสูบได้เข้าไปในเยื่อบุของกระเพาะอาหาร หลอดอาหารของคุณ และกระเพาะปัสสาวะของคุณออกจากการจิ้มถ้าคุณเป็น dipper คิดเกี่ยวกับการออกจาก เมื่อคุณตัดสินใจที่จะลาออก บอกเพื่อน หรือครอบครัวเพื่อให้คุณมีผู้คนรอบข้างให้สนับสนุนคุณลองเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการทำลายนิสัย:•ใช้หมากฝรั่งนิโคตินหรือแพทช์ (ถามคุณหมอเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้ก่อน)•ใช้แทนเช่นยาสูบฟรี ใบมินท์ snuff เหงือก sugarless ลูกกวาด เนื้อแดดเดียว เมล็ดทานตะวัน มะพร้าวหั่น ลูกเกด หรือผลไม้ตากแห้ง•กวนใจด้วยตัวคุณเองกับกิจกรรมสุขภาพ: ยกน้ำหนัก ยิงปืนตะกร้า วัน ฯลฯเป็นการยากที่จะปิด Backsliding คือทั่วไป เพื่อไม่ให้พยายาม เพิ่มโอกาสของความสำเร็จ ด้วยการพยายามแต่ละตรวจทานโดย: Steven Dowshen, MDตรวจสอบวัน: 2014 มิถุนายน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะไรเคี้ยวยาสูบสามารถทำได้เพื่อฉัน?
เคี้ยวสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากและคราบสีเหลืองสีน้ำตาลบนฟันของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับแผลในปาก - เกือบสามในสี่ของผู้ใช้น้ำลายยาสูบมีพวกเขา.
จะได้รับเป็นจำนวนมากที่รุนแรงมากขึ้นแม้ว่า เคี้ยวและยาสูบคายสามารถก่อให้เกิด:
•การแตกและมีเลือดออกที่ริมฝีปากและเหงือก•เหงือกถอยซึ่งท้ายที่สุดก็สามารถทำให้ฟันหลุดออก•อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นความดันโลหิตสูงและหัวใจผิดปกติทั้งหมดที่นำไปสู่ความเสี่ยงมากขึ้นของโรคหัวใจและสมองความเสียหาย (จากจังหวะ) •โรคมะเร็งมะเร็งของปาก (มะเร็งในช่องปาก) สามารถเกิดขึ้นได้ในริมฝีปากลิ้นพื้นของปากหลังคาของปากแก้มหรือเหงือก. โรคมะเร็งจากการเคี้ยวยาสูบไม่ได้ เพิ่งเกิดขึ้นในปาก บางส่วนของตัวแทนก่อให้เกิดมะเร็งในบุหรี่จะได้รับในเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณหลอดอาหารของคุณและกระเพาะปัสสาวะของคุณ. เลิกจุ่มหากคุณกระบวยคิดเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเลิกบอกเพื่อนหรือคนในครอบครัวเพื่อให้คุณมีคนรอบข้างที่จะสนับสนุนคุณ. ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการทำลายนิสัย: •เหงือกใช้นิโคตินหรือแพทช์ (ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้ก่อน). •ใช้ทดแทนเช่นยาสูบ ปราศจากกลิ่นสะระแหน่ใบ; หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล; ลูกอมแข็ง; เนื้อกระตุก; เมล็ดทานตะวัน; มะพร้าว; ลูกเกด; . หรือผลไม้แห้ง•กวนใจตัวเองด้วยกิจกรรมสุขภาพดี: ยกน้ำหนัก, ยิงตะกร้าไปสำหรับการว่ายน้ำและอื่น ๆมันเป็นเรื่องยากที่จะเลิก กลับสัตย์เป็นเรื่องธรรมดาจึงไม่พยายามที่จะให้ขึ้น โอกาสของการประสบความสำเร็จกับการเพิ่มขึ้นของแต่ละคนลอง! สอบทานโดย: สตีเว่น Dowshen, แมรี่แลนด์วันที่มีการทบทวน: มิถุนายน 2014

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่สามารถเคี้ยวยาสูบจะทำอะไรฉัน ?
เคี้ยวสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากและคราบสีน้ำตาลแกมเหลืองบนฟันของคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับปากแผล - เกือบสามในสี่ของผู้ใช้ยาสูบ คายมี
มันมากที่รุนแรงมากขึ้นแม้ว่า เคี้ยวและคายยาสูบสามารถทำให้เกิด :
- แตกและมีเลือดออกที่ริมฝีปากและเหงือกถอยห่าง
- เหงือก ซึ่งในที่สุดสามารถทำให้ฟันหลุดออก
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นผิดปกติ ทั้งหมดนำไปสู่ความเสี่ยงมากขึ้นของการโจมตีหัวใจและสมองเสียหาย ( จากจังหวะ )
-
มะเร็งมะเร็งปาก ( มะเร็งช่องปาก ) สามารถเกิดขึ้นได้ในปาก ลิ้น พื้นของปาก หลังคาของปาก แก้ม หรือเหงือก
มะเร็งจากการเคี้ยวยาสูบจะไม่เกิดขึ้นในปากบางส่วนของสารที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในยาสูบ สามารถเข้าไปในเยื่อบุกระเพาะอาหาร , หลอดอาหาร และกระเพาะของคุณ .

ถ้าคุณออกจากการเป็นกระบวย คิดจะลาออก เมื่อคุณตัดสินใจที่จะลาออก บอกเพื่อนๆ หรือครอบครัวคุณมีคนรอบข้างให้การสนับสนุนคุณ .
ลองเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำลายนิสัย :
- ใช้หมากฝรั่งนิโคตินหรือแพทช์ ( ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้
ครั้งแรก )- ใช้ทดแทน เช่น ใบยาสูบฟรี กลิ่นมิ้นท์ ; sugarless gum ; ลูกกวาด ; เนื้อ ; เมล็ดทานตะวัน ; มะพร้าวลูกเกดหรือผลไม้แห้ง .
- หันเหความสนใจกับสุขภาพกิจกรรม : ยกน้ําหนัก , ยิงตะกร้า จะไปว่ายน้ำ ฯลฯ
มันยากที่จะเลิก สัตย์เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอย่าเลิกพยายาม โอกาสของความสำเร็จที่เพิ่มขึ้นกับแต่ละพยายาม !
ดูโดย :สตีเว่น dowshen , MD : มิถุนายน 2014

วันที่ตรวจสอบ