Understanding Feelings of Pain All

Understanding Feelings of Pain

All people feel pain in different ways, but there are certain factors that can contribute to feelings of pain. Take some time before you arrive at the hospital to consider some of these factors:

Being alone
During labor and delivery, you may want to have your spouse or lowed one with you for support.

Being overly tired
Try to be well rested at the end of your pregnancy so you can better cope with contractions when labor begins.

Feeling anxious and tense
Take advantage of the time between oontractions to rest and relax. The techniques you learn in childbirth education classes can help.

Fearing a lot of pain
Take one contraction at a time. Try not to focus on the discomfort of the contractions, but rather on the final result-your new baby

Fearing the unknown and feeling helpless
Learn as much as you can about childbirth in advance by reading, asking questions and taking childbirth preparation classes. This will help you feel more confident and in control during labor.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เข้าใจความรู้สึกของความเจ็บปวด ทุกคนรู้สึกเจ็บปวดด้วยวิธีที่แตกต่างกัน แต่มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความเจ็บปวด ใช้เวลาก่อนการเข้าพักที่โรงพยาบาลควรพิจารณาปัจจัยเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง: อยู่คนเดียว ระหว่างแรงงานและการจัดส่ง คุณอาจต้องการให้คู่สมรสของคุณหรือหนึ่ง lowed กับคุณสำหรับการสนับสนุน การเหนื่อยมากเกินไปพยายามพักผ่อนได้เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์เพื่อให้คุณดีสามารถรับมือกับการหดตัวเมื่อแรงงานเริ่มต้น รู้สึกกังวล และตึงเครียด ใช้ประโยชน์ของเวลาระหว่าง oontractions การพักผ่อน และผ่อนคลาย เทคนิคที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนการศึกษาคลอดสามารถช่วยกลัวความเจ็บปวดมาก ใช้เวลาหดตัวหนึ่งครั้ง อย่าพยายามโฟกัส บนความไม่สบายของการหดตัว แต่ ในสุดท้ายผลการค้นหาของคุณเด็กใหม่ กลัวไม่รู้จักและรู้สึกหมดหนทาง เรียนรู้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับคลอดล่วงหน้า โดยการอ่าน ถามคำถาม และการคลอดการเตรียมเรียน นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และควบคุมระหว่างแรงงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำความเข้าใจความรู้สึกของความเจ็บปวด

ทุกคนรู้สึกถึงความเจ็บปวดในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความเจ็บปวด ใช้เวลาก่อนที่คุณจะมาถึงที่โรงพยาบาลที่จะต้องพิจารณาบางส่วนของปัจจัยเหล่านี้:

อยู่คนเดียว
ในระหว่างแรงงานและการส่งมอบคุณอาจต้องการที่จะมีคู่สมรสของคุณหรือ lowed หนึ่งกับคุณสำหรับการสนับสนุน.

ความเหนื่อยเกินไป
พยายามที่จะวางได้ดีในตอนท้ายของ การตั้งครรภ์ของคุณเพื่อให้คุณจะสามารถรับมือกับการหดตัวเมื่อแรงงานเริ่มต้น.

รู้สึกกังวลและเครียด
ใช้ประโยชน์เวลาระหว่าง oontractions เพื่อพักผ่อนและผ่อนคลาย เทคนิคที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนการศึกษาการคลอดบุตรสามารถช่วย.

กลัวอาการปวดมาก
ใช้เวลาหนึ่งหดตัวในช่วงเวลาที่ พยายามที่จะไม่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกไม่สบายของการหดตัว แต่ในรอบสุดท้ายผลของคุณเด็กใหม่

กลัวไม่รู้จักและรู้สึกหมดหนทาง
เรียนรู้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับการคลอดบุตรล่วงหน้าโดยการอ่านการตั้งคำถามและการเรียนการเตรียมการคลอดบุตร นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและในการควบคุมในระหว่างแรงงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เข้าใจความรู้สึกของความเจ็บปวดทุกคนรู้สึกถึงความเจ็บปวดในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถช่วยให้ความรู้สึกของความเจ็บปวด ใช้เวลาก่อนที่คุณมาถึงโรงพยาบาลที่จะต้องพิจารณาบางส่วนของปัจจัยเหล่านี้ :การอยู่คนเดียวในระหว่างแรงงานและการจัดส่ง คุณอาจต้องการที่จะมีคู่สมรสของคุณหรือ lowed กับคุณหนึ่งที่ให้การสนับสนุนถูกสุดเหวี่ยงเหนื่อยพยายามที่จะพักผ่อนในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับการหดตัวเมื่อแรงงานเริ่มต้นรู้สึกกังวลและเครียดใช้ประโยชน์จากเวลาระหว่าง oontractions เพื่อการพักผ่อนและผ่อนคลาย เทคนิคที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนการศึกษาการคลอดบุตรสามารถช่วยกลัวมากของความเจ็บปวดเอาหนึ่งตัวในเวลา พยายามที่จะไม่เน้นความไม่สบายของการหดตัว แต่เมื่อทารกใหม่ของคุณผลลัพธ์สุดท้ายกลัวไม่รู้จัก และรู้สึกว่าหมดหนทางเรียนรู้ได้มากเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับการคลอดบุตรล่วงหน้าโดยการอ่าน การตั้งคำถามและสละชั้นเรียนเตรียมคลอด นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและการควบคุมในระหว่างแรงงาน