Sprint interval training (SIT) incl

Sprint interval training (SIT) included distances of up to 40 m. High-intensity interval training (HIIT) was divided into 3 levels

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Sprint การฝึกอบรมช่วง (SIT) รวมระยะทางถึง 40 เมตร ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) แบ่งออกเป็น 3 ระดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมช่วงเวลาวิ่ง (SIT) รวมระยะทางถึง๔๐เมตรการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) ถูกแบ่งออกเป็น3ระดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกวิ่งระยะสั้นรวมถึงระยะทางถึงสี่เมตรฮิตสูงแบ่งออกเป็นสามระดับ