Grasp your ankles with your hands,

Grasp your ankles with your hands, and sit up as tall as possible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คว้าเท้าของคุณ ด้วยมือของคุณ และนั่งจริงที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จับข้อเท้าของคุณด้วยมือของคุณและนั่งขึ้นสูงเท่าที่เป็นไปได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จับข้อเท้ากับมือ และนั่งให้สูงเท่าที่เป็นไปได้