Here are some common but unhealthy

Here are some common but unhealthy reactions to stress. Do any of these describe your reactions? If you're not sure, consider keeping a daily journal for a week or so to monitor your reactions to stressful situations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือบางส่วนปฏิกิริยาที่พบบ่อย แต่ไม่แข็งแรงความเครียดเป็น ทำใด ๆ เหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาของคุณ? ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าควรพิจารณาการรักษาวารสารรายวันสำหรับสัปดาห์หรือดังนั้นในการตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณให้เข้ากับสถานการณ์ที่เครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่นี่มีบางปฏิกิริยาทั่วไป แต่ไม่แข็งแรงความเครียด การใด ๆ เหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาของคุณหรือไม่ ถ้าคุณไม่แน่ใจ พิจารณารักษาสมุดรายวัน ในสัปดาห์ หรือเพื่อ การตรวจสอบปฏิกิริยาของสถานการณ์ที่เครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่นี่มีปฏิกิริยาทั่วไปแต่ไม่บางส่วนเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด ยังไม่มีของเหล่านี้อธิบายปฏิกิริยาในการตอบสนองของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณควรพิจารณางบประมาณการรักษาไว้ซึ่งทุกวันที่ในสัปดาห์หรือดังนั้นเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาในการตอบสนองของคุณในสถานการณ์การระบายความร้อน