We thereforerecommend that exercise

We therefore
recommend that exercise for falls prevention
should provide a moderate or high challenge to
balance and be undertaken for at least 2 hours
per week on an ongoing basis

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราดังนั้นแนะนำว่า ออกกำลังกายป้องกันตกควรให้ท้าทายปานกลาง หรือสูงสมดุล และจะดำเนินการอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นเราจึง
แนะนำว่าการออกกำลังกายเพื่อการป้องกันการหกล้ม
ควรให้ความท้าทายในระดับปานกลางหรือสูงเพื่อ
ความสมดุลและจะดำเนินการเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
ต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น เราจึงแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อการป้องกันการหกล้ม

ควรให้ความท้าทายในระดับปานกลางหรือสูง

ความสมดุลและเป็นปัญหา อย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์บนพื้นฐานอย่างต่อเนื่อง