if exercise doesn't change how we e

if exercise doesn't change how we eat for the better, it will never ever lead to weight loss and a healthy body. In particular, if our way of exercising is aggressive, pushing, forcing, we'll just build tension and carry it through the rest of our lives. We'll eat aggressively, mindlessly, without the self-connection that's our best road to being healthy. And there's no amount of fat-blasting and calorie-burning in our lives that ever comes close to correcting what the wrong foods can do to us.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าออกกำลังกายไม่เปลี่ยนแปลงวิธีการที่เรากินให้ดี เคยมันจะนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักและสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะ รูปแบบของการออกกำลังกายเราจะก้าวร้าว ผลักดัน บังคับ เราจะเพียงสร้างความตึงเครียด แล้วพกติดตัวไว้ตลอดชีวิต เราจะกินอุกอาจ mindlessly ไม่เชื่อมต่อตนเองที่ถนนของเราดีที่สุดเพื่อการมีสุขภาพดี และมีจำนวนที่ไม่ระเบิดไขมัน และการเผาไหม้แคลอรี่ในชีวิตของเราที่เคยมาปิดเพื่อแก้ไขสิ่งอาหารที่ไม่ถูกต้องสามารถทำให้เรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าออกกำลังกายไม่ได้เปลี่ยนแปลงวิธีการที่เรากินให้ดีขึ้นก็จะไม่เคยนำไปสู่​​การสูญเสียน้ำหนักและร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวิธีการของเราออกกำลังกายเป็นก้าวร้าวผลักดันบังคับให้เราจะเพียงแค่สร้างความตึงเครียดและดำเนินการผ่านส่วนที่เหลือของชีวิตของเรา เราจะกินอุกอาจเหตุผลโดยไม่ต้องเชื่อมต่อตัวเองที่ถนนดีที่สุดของเราที่จะเป็นที่ดีต่อสุขภาพ และมีจำนวนเงินที่ไม่มีไขมันและแคลอรี่ระเบิดเผาไหม้ในชีวิตของเราที่เคยมาใกล้เคียงกับการแก้ไขสิ่งที่อาหารที่ไม่ถูกต้องสามารถทำเพื่อเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าใช้ไม่ได้เปลี่ยนวิธีที่เรากิน ทำให้ดีขึ้น ก็จะไม่ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะถ้าเราออกกำลังกายเป็นก้าวร้าว กดดัน บังคับ เราก็สร้างความตึงเครียดและแบกมันผ่านส่วนที่เหลือของชีวิตของเรา เราจะกินเลยเถิด ไม่มีเหตุผล ไม่มีการเชื่อมต่อด้วยตนเองที่ถนนดีที่สุดเพื่อการมีสุขภาพดีและมีปริมาณของไขมันระเบิดและการเผาไหม้แคลอรี่ในชีวิตของเราที่เคยมาใกล้กับการแก้ไขสิ่งที่อาหารที่ไม่ถูกต้องสามารถทำเพื่อเรา