Don’t drink tap water. Bottled wate

Don’t drink tap water. Bottled water is available everywhere and is very cheap.
On that note; always keep yourself hydrated. Dehydration is one of the most common and easily avoided forms of discomfort faced by travellers in hot climates. You will need need to drink much more water than usual to stay hydrated so it’s handy that drinks of all varieties are so cheap and readily available. Pouches of electrolyte to pour into bottled water can also be purchased in many places, these are good for replenishing salts and minerals lost through sweat and help prevent dehydration – Gatorade is also good for this if you can’t get electrolytes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่ดื่มน้ำประปา น้ำดื่มบรรจุขวดมีทุกหนทุกแห่ง และถูกมากในนั้น เสมอตัว hydrated คายน้ำจะมากที่สุด และหลีกเลี่ยงง่าย ๆ แบบสบายกับการเดินทางในสภาพอากาศที่ร้อนอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะต้องจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นกว่าปกติพัก hydrated จึงสะดวกเครื่องดื่มของพันธุ์ทั้งหมดเพื่อประหยัด และพร้อม กระเป๋าของอิเล็กโทรไปเทลงในขวดน้ำซื้อหลายแห่ง เหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับตู้เกลือ และแร่ธาตุที่สูญเสียผ่านทางเหงื่อ และช่วยป้องกันการคายน้ำ – Gatorade ก็ดีนี้ถ้าคุณไม่ได้รับไลต์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่าดื่มน้ำประปา น้ำดื่มบรรจุขวดสามารถใช้ได้ทุกที่และราคาถูกมาก.
เมื่อทราบว่า; ให้ตัวเองเสมอไฮเดรท การคายน้ำเป็นหนึ่งในรูปแบบที่พบมากที่สุดและหลีกเลี่ยงได้ง่ายของความรู้สึกไม่สบายต้องเผชิญกับนักเดินทางในสภาพอากาศร้อน คุณจะต้องต้องดื่มน้ำมากขึ้นกว่าปกติที่จะอยู่ไฮเดรทจึงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ที่เครื่องดื่มของพันธุ์ทั้งหมดจึงถูกและพร้อมใช้งาน ถุงของอิเล็กโทรไปเทลงไปในน้ำดื่มบรรจุขวดนอกจากนี้ยังสามารถซื้อได้ในหลายสถานที่เหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเติมเกลือและแร่ธาตุที่สูญเสียทางเหงื่อและช่วยป้องกันการขาดน้ำ - เตอยังเป็นที่ดีสำหรับการนี้ถ้าคุณไม่สามารถได้รับอิเล็กโทร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่าดื่มน้ำก๊อก น้ำดื่มบรรจุขวดสามารถใช้ได้ทุกที่และราคาถูกมาก
เมื่อทราบว่า เสมอให้ตัวเองเสมอ น้ำเป็นหนึ่งในรูปแบบที่พบมากที่สุดและหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดายไม่ต้องเผชิญกับการเดินทางในสภาพอากาศร้อน คุณจะต้องดื่มน้ำมากขึ้นกว่าปกติอยู่ hydrated ดังนั้นมันสะดวกที่เครื่องดื่มของพันธุ์ทั้งหมดเป็นดังนั้นราคาถูก และหาได้ง่ายกระเป๋าของอิเล็กโทรไลต์ เทใส่ขวดน้ำยังสามารถซื้อในที่ต่าง ๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเติมเกลือและแร่ธาตุที่สูญเสียทางเหงื่อ และช่วยป้องกันการขาดน้ำ– Gatorade ก็ดีนี้ถ้าคุณไม่ได้รับ
ไลท์