Cyclic merchanical stretching Passi

Cyclic merchanical stretching Passive stretching using a mechanical device such as the autorange (valley city, ND) can also be done in a cyclic mode. The intensity of the sturetch, the length of each stretch cycle, and the number of stretch cycles per minute can all be adjusted on this mecchanical stretching unit. Starring et al used the term cyclic stretching to describe a repeated stretch applied by means of a mechanical device. She compared cyclic stretching, using a repeated, 10-second end-range mechanical stretch force followed by a brief rest, with a sustained (maintained) mechanical stretch. The intensity of the stretch force was applied to the level of the patient's tolerance and ability to remain relaxed. The stretching procedures were applied to the hamstrings of healthy subjects for 15 minutes per day for 5 consecutive days. Significant increases in hamstring extensibility were achieved using both stretching teacniques. One week after stretching was discontinued, both groups maintained most of the gained ROM. Although both stretching techniques were effective, subjects sustained stretching. Therefore the authors advocated cyclic over sustained stretching. This study of cyclic and sustained stretching supports the importance of imposing a prolonged stretch on tight muscle and connective tissue to achieve plastic deformation and lengthening of soft tissues. A prolonged stretch is more likely to effect long-term gains in Rom. Rrolonged mechanical stretching , either cyclic or sustained, seem to be consistently more effective than manual passive stretching because the stretch force is applied for a far longer duration than is practical with manual stretching.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ก็ merchanical ทุกรอบยืดยืดแฝงโดยใช้อุปกรณ์ทางกลเช่น autorange (เมืองวัลเลย์ ND) ในโหมดทุกรอบ ความเข้มของ sturetch ความยาวของแต่ละวงจรที่ท้าทาย และจำนวนรอบต่อนาทีที่ท้าทายสามารถทั้งหมดปรับปรุง mecchanical นี้ยืดหน่วย นำแสดงโดย et al ใช้ระยะวัฏจักรยืดอธิบายยืดซ้ำที่ใช้โดยใช้อุปกรณ์เครื่องจักรกล เธอเปรียบเทียบวัฏจักรยืด ใช้ซ้ำ 10 วินาทีสุดท้ายช่วงกลท้าทายแรงตาม ด้วยพักผ่อนสั้น ๆ กับ sustained ทอดยาว (ยังคงอยู่) เครื่องจักรกล ความเข้มของแรงท้าทายใช้ระดับของการยอมรับของผู้ป่วยและความสามารถในการผ่อนคลาย ขั้นตอนการยืดถูกนำไปใช้กับ hamstrings เรื่องสุขภาพ 15 นาทีต่อวัน 5 วันติดต่อกัน เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการเพิ่มความสามารถ hamstring สำเร็จใช้ทั้ง teacniques ยืด หนึ่งสัปดาห์หลังจากยืดถูกยกเลิก ทั้งสองรักษาไว้มากที่สุดของ ROM. ได้ แม้ว่าเทคนิคทั้งยืดได้มีประสิทธิภาพ เรื่องยั่งยืนยืด ดังนั้น ผู้เขียน advocated ทุกรอบผ่าน sustained ยืด ศึกษานี้ทุกรอบ และ sustained ยืดสนับสนุนความสำคัญของสถานะยืดนานกล้ามเนื้อแน่นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้แมพพลาสติกและยาวของของเนื้อเยื่ออ่อน ยาวนานเป็นแนวโน้มที่จะมีผลกำไรระยะยาวใน Rom. Rrolonged กลยืด วัฏจักร หรือ sustained ดูเหมือนจะ เป็นอย่างมีประสิทธิภาพกว่ายืดแฝงด้วยตนเองเนื่องจากยืดบังคับใช้ในระยะเวลาที่ยาวไกลกว่าจะมีการยืดด้วยตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

merchanical Cyclic ยืดยืดแบบ Passive ใช้อุปกรณ์เครื่องจักรกลเช่น autorange (เมืองหุบเขา ND) นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ในโหมดวงจร ความเข้มของ sturetch ความยาวของแต่ละรอบการยืดและจำนวนรอบของการยืดต่อนาทีทุกคนสามารถปรับเปลี่ยนได้ใน mecchanical หน่วยยืดนี้ นำแสดงโดย et al, ใช้วงจรระยะยืดเพื่ออธิบายยืดซ้ำนำไปใช้โดยวิธีการของเครื่องกลไก เธอเทียบวงจรยืดใช้ซ้ำแบบ end-ช่วงแรงยืดกล 10 วินาทีตามด้วยส่วนที่เหลือสั้น ๆ ที่มีอย่างต่อเนื่อง (การบำรุงรักษา) ยืดกล ความรุนแรงของแรงยืดถูกนำไปใช้ในระดับของความอดทนของผู้ป่วยและความสามารถในการที่จะยังคงผ่อนคลาย ขั้นตอนการยืดถูกนำไปใช้กับ hamstrings ของอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีเป็นเวลา 15 นาทีต่อวันเป็นเวลา 5 วันติดต่อกัน การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการขยายเอ็นร้อยหวายก็ประสบความสำเร็จโดยใช้ทั้งการยืด teacniques หนึ่งสัปดาห์หลังจากการยืดถูกยกเลิกทั้งสองกลุ่มส่วนใหญ่ของการบำรุงรักษารอมได้รับ แม้ว่าทั้งสองเทคนิคการยืดมีประสิทธิภาพวิชายั่งยืนยืด ดังนั้นผู้เขียนสนับสนุนวงจรมากกว่าการยืดอย่างยั่งยืน การศึกษาวงจรและยืดยั่งยืนนี้สนับสนุนความสำคัญของการจัดเก็บภาษีเป็นเวลานานในการยืดกล้ามเนื้อแน่นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อให้บรรลุการเสียรูปพลาสติกและความยาวของเนื้อเยื่ออ่อน ยืดเวลานานมีแนวโน้มที่จะมีผลกระทบต่อกำไรในระยะยาวใน Rom Rrolonged กลยืดทั้งวงจรหรือยั่งยืนดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างต่อเนื่องกว่าเรื่อย ๆ ยืดคู่มือเพราะแรงยืดถูกนำไปใช้สำหรับระยะเวลานานกว่าที่เป็นจริงพร้อมกับคู่มือการยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็น merchanical ยืดเรื่อยๆยืดโดยใช้อุปกรณ์ทางกล เช่น autorange ( เมืองในหุบเขา และยังสามารถทำในโหมดเป็นวงกลม . ความเข้มของ sturetch ความยาวของแต่ละยืดรอบ และจำนวนรอบต่อนาทียืดสามารถปรับในนี้ mecchanical ยืดหน่วยนำแสดงโดย et al ใช้ระยะแบบยืดอธิบายซ้ำยืดประยุกต์โดยใช้อุปกรณ์ทางกล เธอเปรียบเป็นยืด , ใช้ซ้ำ , 10 จบสองช่วงกลยืดแรงตามด้วยส่วนที่เหลือสั้น ๆที่มีอย่างยั่งยืน ( รักษา ) ยืดกลความเข้มของการยืดแรงมาใช้ในระดับของความอดทนของผู้ป่วยและความสามารถในการยังคงผ่อนคลาย ขั้นตอนที่ใช้ในการยืด hamstrings และมีสุขภาพดีสำหรับ 15 นาทีต่อวัน 5 วันติดต่อกัน เพิ่มขึ้นอย่างมากในการขยายการใช้ทั้งยืดเอ็นร้อยหวายมีความ teacniques . หนึ่งสัปดาห์หลังจากการยืดถูกยกเลิกทั้งสองกลุ่มยังคงส่วนใหญ่ของได้รับรอม แม้ว่าทั้งยืดเทคนิคมีประสิทธิภาพและยั่งยืน , ยืด ดังนั้น ผู้เขียนสนับสนุนแบบยั่งยืนผ่านการยืดการศึกษาวงจรและได้รับการสนับสนุนความสำคัญของการยืดกล้ามเนื้อแน่นและนานในเนื้อเยื่อเพื่อให้บรรลุการเสียรูปพลาสติกและยืดเนื้อเยื่อที่อ่อนนุ่ม ยืดนาน มีโอกาสที่จะมีผลกำไรในระยะยาวในรอม rrolonged กลการยืดทั้งวงจรหรือฯดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่องมากกว่าคู่มือเรื่อยๆยืดเพราะยืดแรงกดสำหรับระยะเวลาที่ยาวไกลมากกว่าเป็นประโยชน์กับตนเอง ยืด