Depressed patients accumulate a lot

Depressed patients accumulate a lot of barriers for participation
in exercise programs such as: a low self-concept,
loss of energy, interest and motivation, generalized fatigue,
weak physical fitness and health condition, fear to move
(movement phobia), social fear, being overweight, a low
feeling of personal control concerning own fitness and
health, and psychosomatic complaints. In order to improve
patient’s motivation and to optimize effects of exercise therapy
following recommendations for physical therapists are
helpful [44-45].
Anticipate the barriers for participation by an acquaintance
conversation.
Give information about mental and physical health benefits
of exercise.
Help the person find a form of physical activity that suits
them.
Draw up an individual plan with the patient taking into
account emotional, cognitive and physiological components
of depression.
Create exercise programs based on initial physical fitness
assessment and measurement of perceived exertion during
exercise.
Formulate realistic objectives improving exercise compliance
and motivation.
Adapt the moderate exercise stimulus to the individual’s
physical abilities, training status, expectations and goals, side
effects of psychotropic medication, exercise tolerance and
perceived exertion.
Follow the program with exercise cards and provide
regular progress feedback to the patients.
Avoid between-patient comparisons.
Focus on perceived fitness gains, achievement of personal
goals, mastery experiences and sense of control over
the body and its functioning.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ป่วยซึมเศร้าสะสมจำนวนมากของอุปสรรคการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเช่นโปรแกรม: self-concept ต่ำสูญเสียพลังงาน สนใจ และแรงจูง ใจ ความเมื่อยล้าทั่วไปกายอ่อนแอและภาวะสุขภาพ กลัวการย้าย(โรคกลัวการเคลื่อนไหว), ความหวาดกลัวสังคม การมีน้ำหนักเกิน ต่ำความรู้สึกของส่วนควบคุมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเอง และสุขภาพ และการร้องเรียนหวะ เพื่อปรับปรุงแรงจูงใจของผู้ป่วยและ การเพิ่มประสิทธิภาพผลของการรักษาด้วยการออกกำลังกายมีคำแนะนำต่อไปนี้สำหรับนักกายภาพบำบัดประโยชน์ [44-45]คาดว่าจะมีอุปสรรคการมีส่วนร่วม โดยความใกล้ชิดการสนทนาให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพกาย และใจออกกำลังกายช่วยหาแบบฟอร์มกิจกรรมทางกายภาพที่เหมาะสมพวกเขาวาดแผนการแต่ละบุคคลกับผู้ป่วยในบัญชีองค์ประกอบทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้าสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายอิงกายเบื้องต้นการประเมินและการวัดความยากรับรู้ในระหว่างออกกำลังกายกำหนดวัตถุประสงค์เหตุผลการปรับปรุงการออกกำลังกายตามและแรงจูงใจปรับตัวเข้ากับการกระตุ้นการออกกำลังกายการของแต่ละบุคคลความสามารถทางกายภาพ สถานะการฝึกอบรม ความคาดหวัง และ เป้าหมาย ข้างผลของยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิต ความอดทนออกกำลังกาย และรับรู้ความยากตามโปรแกรมสิทธิบัตร และให้ข้อเสนอแนะทั่วไปความคืบหน้าให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบระหว่างผู้ป่วยเน้นการออกกำลังกายรับรู้กำไร ความสำเร็จของบุคคลเป้าหมาย ความชำนาญประสบการณ์ และความรู้สึกในการควบคุมร่างกายและการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้ป่วยซึมเศร้าสะสมมากอุปสรรคสำหรับการมีส่วนร่วม
ในโปรแกรมการออกกำลังกายเช่นแนวคิดตนเองต่ำ
สูญเสียพลังงานที่น่าสนใจและแรงจูงใจ, ความเมื่อยล้าทั่วไป
สมรรถภาพทางกายที่อ่อนแอและภาวะสุขภาพกลัวที่จะย้าย
(การเคลื่อนไหวของความหวาดกลัว) กลัวทางสังคม การมีน้ำหนักเกินต่ำ
ความรู้สึกของการควบคุมส่วนบุคคลเกี่ยวกับการออกกำลังกายตัวเองและ
สุขภาพจิตใจและการร้องเรียน เพื่อที่จะปรับปรุง
แรงจูงใจของผู้ป่วยและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลกระทบของการรักษาด้วยการออกกำลังกาย
ตามคำแนะนำสำหรับนักกายภาพบำบัดที่มี
ประโยชน์ [44-45].
คาดว่าจะมีอุปสรรคในการมีส่วนร่วมโดยใกล้ชิด
สนทนา.
ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ
ของการออกกำลังกาย.
ช่วยคน หารูปแบบของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับ
พวกเขา.
วาดขึ้นแผนของแต่ละบุคคลกับผู้ป่วยโดยคำนึงถึง
บัญชีส่วนประกอบอารมณ์และองค์ความรู้ทางสรีรวิทยา
ของภาวะซึมเศร้า.
สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายอยู่บนพื้นฐานของการออกกำลังกายเบื้องต้นทางกายภาพ
การประเมินและการวัดการออกแรงรับรู้ในระหว่าง
การออกกำลังกาย.
กำหนดวัตถุประสงค์จริง การปรับปรุงการปฏิบัติตามการออกกำลังกาย
และแรงจูงใจ.
ปรับกระตุ้นการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงของแต่ละคน
ความสามารถทางกายภาพสถานะการฝึกอบรมความคาดหวังและเป้าหมายด้าน
ผลกระทบของยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตออกกำลังกายความอดทนและการ
ออกแรงรับรู้.
ทำตามโปรแกรมที่มีบัตรการออกกำลังกายและให้
ข้อเสนอแนะความคืบหน้าปกติให้แก่ผู้ป่วย .
หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบระหว่างผู้ป่วย.
มุ่งเน้นไปที่การรับรู้กำไรจากการออกกำลังกาย, ความสำเร็จของบุคคล
เป้าหมายการเรียนรู้ประสบการณ์และความรู้สึกของการควบคุม
ร่างกายและการทำงานของ