If You've Lost a Child to SuicideFo

If You've Lost a Child to Suicide
For parents, the death of a child is the most painful loss imaginable. For parents who've lost a child to suicide, the pain and grief can be intensified. Although these feelings may never completely go away, survivors of suicide can take steps to begin the healing process:

Maintain contact with others. Suicide can be a very isolating experience for surviving family members because friends often don't know what to say or how to help. Seek out supportive people to talk with about your child and your feelings. If those around you seem uncomfortable about reaching out, initiate the conversation and ask for their help.
Remember that your other family members are grieving, too, and that everyone expresses grief in their own way. Your other children, in particular, may try to deal with their pain alone so as not to burden you with additional worries. Be there for each other through the tears, anger, and silences — and, if necessary, seek help and support together.
Expect that anniversaries, birthdays, and holidays may be difficult. Important days and holidays often reawaken a sense of loss and anxiety. On those days, do what's best for your emotional needs, whether that means surrounding yourself with family and friends or planning a quiet day of reflection.
Understand that it's normal to feel guilty and to question how this could have happened, but it's also important to realize that you might never get the answers you seek. The healing that takes place over time comes from reaching a point of forgiveness — for both your child and yourself.
Counseling and support groups can play a tremendous role in helping you to realize you are not alone. Some bereaved family members become part of the suicide prevention network that helps parents, teenagers, and schools learn how to help prevent future tragedies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณได้สูญเสียเด็กที่จะฆ่าตัวตาย
สำหรับผู้ปกครอง, การตายของเด็กคือการสูญเสียที่เจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะเป็น สำหรับผู้ปกครองที่ได้สูญเสียลูกไปฆ่าตัวตาย, ความเจ็บปวดและความเศร้าโศกสามารถทวีความรุนแรงมาก แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้อาจจะไม่สมบูรณ์หายไปผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายสามารถดำเนินการเพื่อเริ่มต้นกระบวนการการรักษา: รักษาติดต่อกับคนอื่น ๆ การฆ่าตัวตายอาจจะเป็นประสบการณ์ Isolating มากสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่รอดตายเพราะเพื่อนมักจะไม่ทราบว่าจะพูดหรือวิธีการที่จะช่วยให้ หาคนสนับสนุนการพูดคุยเกี่ยวกับเด็กและความรู้สึกของคุณ ถ้าคนรอบข้างคุณดูเหมือนไม่สบายใจเกี่ยวกับการเข้าถึงออกเริ่มต้นการสนทนาและขอความช่วยเหลือของพวกเขา. โปรดจำไว้ว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณจะเสียใจเกินไปและที่ทุกคนแสดงออกถึงความเศร้าโศกในทางของตัวเอง เด็กคนอื่น ๆ ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจพยายามที่จะจัดการกับความเจ็บปวดของพวกเขาเพียงอย่างเดียวเพื่อไม่ให้เป็นภาระให้คุณมีความกังวลเพิ่มเติม จะมีสำหรับแต่ละอื่น ๆ ผ่านน้ำตาความโกรธและความเงียบ - และถ้าจำเป็นขอความช่วยเหลือและสนับสนุนกัน. คาดว่าวันครบรอบวันเกิดและวันหยุดอาจจะยาก วันสำคัญและวันหยุดมักจะปลุกความรู้สึกของการสูญเสียและความวิตกกังวล ในวันเหล่านั้นทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการทางอารมณ์ของคุณไม่ว่านั่นหมายความว่ารอบตัวเองกับครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือการวางแผนวันที่เงียบสงบของการสะท้อน. เข้าใจว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดและตั้งคำถามกับวิธีนี้อาจจะเกิดขึ้น แต่มันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะ รู้ว่าคุณอาจไม่เคยได้คำตอบที่คุณต้องการ การรักษาที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ได้มาจากถึงจุดของการให้อภัย -. สำหรับทั้งเด็กของคุณและตัวคุณเองให้คำปรึกษาและการสนับสนุนกลุ่มสามารถมีบทบาทอย่างมากในการช่วยให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้คนเดียว บางสมาชิกในครอบครัวปลิดชีพเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายการป้องกันการฆ่าตัวตายที่จะช่วยให้พ่อแม่วัยรุ่นและโรงเรียนได้เรียนรู้วิธีที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโศกนาฎกรรมในอนาคต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หากคุณเคยสูญเสียลูกฆ่าตัวตาย
สำหรับผู้ปกครอง ความตายของลูกคือความเจ็บปวดที่สุดขาดทุนเท่า สำหรับพ่อแม่ที่ต้องสูญเสียลูกฆ่าตัวตาย ความเจ็บปวดและความเศร้าโศกสามารถมากขึ้น ถึงแม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้อาจไม่เคยหายไป ผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายสามารถใช้ขั้นตอนเพื่อเริ่มต้นกระบวนการบำบัด :

รักษาติดต่อกับคนอื่น ๆการฆ่าตัวตายสามารถแยกมากประสบการณ์สำหรับครอบครัวที่มีชีวิตอยู่ เพราะเพื่อนมักจะไม่ทราบว่าสิ่งที่จะพูดหรือวิธีการที่จะช่วยให้ หาคนคุยด้วยเกี่ยวกับการสนับสนุนเด็กของคุณและความรู้สึกของคุณ ถ้าคนรอบตัวคุณดูไม่สบายใจออกไป เริ่มต้นการสนทนาและขอความช่วยเหลือของพวกเขา .
จำได้ว่าสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆของคุณจะเสียใจเหมือนกันและทุกคนที่แสดงความเศร้าโศกในแบบของตัวเอง เด็ก ๆของคุณ โดยเฉพาะ อาจพยายามที่จะจัดการกับความเจ็บปวดของตนคนเดียว เพื่อไม่ให้เป็นภาระกับความกังวลเพิ่มเติม มีสำหรับแต่ละอื่น ๆผ่านน้ำตา ความโกรธ และความเงียบ และ ถ้าจำเป็น การแสวงหาความช่วยเหลือ และสนับสนุนกัน
คาดหวังว่าวันครบรอบวันเกิดและวันหยุดอาจจะยากวันสำคัญและวันหยุดมักจะตื่นขึ้นอีกครั้งความรู้สึกของการสูญเสียและความกังวล ในวันเหล่านั้น ทำให้ดีที่สุด เพื่อความต้องการทางอารมณ์ของคุณ ไม่ว่าจะหมายความว่า ล้อมรอบตัวเองกับครอบครัวและเพื่อนหรือวางแผนวันเงียบของการสะท้อน .
เข้าใจว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกสำนึกผิด และถามว่า นี่จะเกิดขึ้นแต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักว่าคุณอาจจะได้คำตอบที่คุณแสวงหา การรักษาที่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มาถึงจุดแห่งการให้อภัย - ทั้งคุณลูกและตัวเอง
ให้คำปรึกษากลุ่มสนับสนุนและสามารถมีบทบาทอย่างมากในการช่วยให้คุณตระหนักถึงคุณจะไม่ได้คนเดียว บางอย่างที่สูญเสียสมาชิกในครอบครัวเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันการฆ่าตัวตายเครือข่ายที่ช่วยให้ผู้ปกครองวัยรุ่น , โรงเรียน และเรียนรู้วิธีที่จะช่วยป้องกันโศกนาฏกรรมในอนาคต