Carrot is a plant in the East and C

Carrot is a plant in the East and Central Asia. It is grown and eaten in the country and abroad. There are many sizes from as small as a pencil to large. And a variety of colors such as yellow, purple,


Health Benefits of Carrot – Improves Eyesight
carrot is one of the major sources of vitamin-A. Lack of vitamin-A can damage the retina of the eye and can cause poor vision and night blindness. Beta-carotene which basically gets converted into vitamin-A in the body helps in the protection against senile cataract and macular degeneration in elderly.


Carrot is a rich source of beta-carotene because of which it gets its orange colour. Carrots contains dietary fibre, vitamin-A, antioxidants and minerals like iron, calcium, magnesium, potassium and phosphorous.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แครอทเป็นพืชในตะวันออกและเอเชียกลาง ปลูก และรับประทานในประเทศและต่างประเทศ มีหลายขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าดินสอขนาดใหญ่ และมีหลากหลายสีเช่นสีเหลือง สีม่วงประโยชน์ของแครอท – ปรับปรุงสายตาแครอทเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญของวิตามินเอ ขาดวิตามินเอสามารถทำลายจอประสาทตา และอาจทำให้เกิดวิสัยทัศน์ที่ดีและตาบอดกลางคืน เบต้าแคโรทีซึ่งโดยทั่วไปจะแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกายช่วยในการป้องกันจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุและต้อกระจกในวัยชราแครอทเป็นแหล่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีเนื่องจากการที่มันจะเป็นสีส้ม แครอทประกอบด้วยเส้น ใยอาหาร วิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุเช่นเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แครอทเป็นพืชในเอเชียตะวันออกและเอเชียกลาง จะปลูกและรับประทานในประเทศและต่างประเทศ มีหลายขนาดจากขนาดเล็กเป็นดินสอขนาดใหญ่มี และความหลากหลายของสีเช่นสีเหลือง, สีม่วง,


ประโยชน์ต่อสุขภาพของแครอท - ปรับปรุงสายตา
แครอทเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญของวิตามิน-A การขาดวิตามิน-A สามารถทำลายจอตาและอาจทำให้เกิดวิสัยทัศน์ดีและตาบอดกลางคืน เบต้าแคโรทีซึ่งโดยทั่วไปจะได้รับการแปลงเป็นวิตามินในร่างกายช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจกในวัยชราและจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุ.


แครอทเป็นแหล่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีเนื่องจากการที่จะได้รับสีส้ม แครอทมีใยอาหารวิตามิน A, สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุเช่นธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แครอทเป็นพืชในตะวันออกและเอเชียกลาง มันเป็นที่ปลูกและรับประทานในประเทศและต่างประเทศ มีหลายขนาดตั้งแต่เล็กเท่าดินสอขนาดใหญ่ มีหลายสี เช่น สีเหลือง ม่วงประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้บริโภคดีขึ้น สายตา แครอทแครอทเป็นหนึ่งในแหล่งที่สำคัญของ vitamin-a. ขาด vitamin-a สามารถทำลายเรตินาของตา และสามารถทำให้วิสัยทัศน์ไม่ดี และ ตาบอดกลางคืน เบต้า แคโรทีน ซึ่งโดยทั่วไปจะถูกแปลงเป็น vitamin-a ในร่างกาย ช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจกวัยชราและโรคจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุแครอทเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน เพราะของที่ได้สี ส้ม ของ แครอทมีใยอาหารไฟเบอร์ vitamin-a สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุเช่นเหล็ก , แคลเซียม , แมกนีเซียม , โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส